昨日のランチはスンドゥブチゲタン。５人でワイワイ思わぬ楽しい時間でした。　↓2024年06月30日の日記「スンドゥブチゲタンへ」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1987898913&owner_id=4792539ランチのあとは、Ｉちゃんと尼崎城へ行く予定。阪尼からバスに乗

続きを読む

昨日は私が担当する「食品ロス」セミナーです。最後は「巻き巻き」状態で、講師に本当に申し訳ない状態になりましたが、まぁ、参加者の皆様は、「とても楽しかった〜」と満足そうに帰ってらっしゃったので、良しとしましょ。さて、今回、嬉しいことがありまし

続きを読む

今年度 私の担当の食品ロスの講座は本日開催です。　↓やっと当日がやってまいりました。いろいろありましたね・・・　↓2024年04月02日の日記「食品ロス 企画 決定」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1987296334&owner_id=47925392024年04月20日の日記「食

続きを読む

私は、昨秋、フローリングの防寒対策のため、コストコオンラインで、アイリスオーヤマのリバーシブルジョイントマットを買いました。我が家は３ＬＤＫ。食卓テーブル（ちゃぶ台）周辺にはカーペットを敷いていますがそれに続くカウンターキッチン前のスペース

続きを読む

私のお気に入りの自転車のはなし。買ったのはいつだろう・・・？？？毎日書いている日記のおかげで調べたらすぐに分かります。エクセル管理している賜物！！！　↓2019年08月14日の日記「自転車を買いました」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1972604466&ow

続きを読む

今日は朝から本降りでした。私は、天気によってルーティンを変えるという考え方を抹消しているので(*^-^*)、 雨が降ろうと槍が降ろうと、チョコ サップに行くことにしています。　↓2023年10月27日の日記「チョコザップルーティン化、成功！」https://mixi.jp

続きを読む

昨日の夕方、引き出しのスマホを見ると、お友達シャウちゃんからラインのメッセージが入っていました。　↓「今、〇役所にいる、減税のことを聞きに、終わったので、、帰ろうとして、、〇〇さん（私）今日出勤？一緒に帰る？別な用事あるなら、また今度ね」「

続きを読む

先日、３０年もの長きにわたり、我が家のリビングを飾ってきた薄紫のカーテンを処分し、　↓無地の白いカーテンに掛け替えました。　↓2024年06月06日の日記「カーテンのはなし」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1987740250&owner_id=4792539同時にレースの

続きを読む

昨日のリンディ英会話の生徒は、トモコさんと私の二人でした。お世話係の桜井先生が、お手製のベーグルをプレゼントしてくれました。　↓先生は、パン作りを始めてわずか３年なのに、すでにプロレベル！！パンづくり・・・そういえば、私はパン作りに

続きを読む

昨日、電車でシミ取りで有名な皮膚科にレーザー治療を受けに行きました。８年前に行った時は、いつも激混みで待合室は人・人・人・・・その覚悟で行ったら、時間のせいなのか（４時半ごろ）、待合室はまばら。トータル４０分ってところでした。外はまだ明るい

続きを読む

「ジェンダー知らなきゃヤバい時代がやってきた」というタイトルの講演会がトレピエであると知りました。　↓私はジェンダー関連は全然知識がないので、聞いた方がいいなぁとは思っていましたが、またもう一つのココロ「休みの日にわざわざをそれを聞きに行く

続きを読む

昨日は午後からコーラスでした。歩いて行こうと思っていたけれど、その前に夫とウォーキングをしたので、ちょっと疲れ気味。あさイチでチョコザップへも往復したので、もうかなり歩いているはず。（スマートウォッチ紛失中のため歩数は不明）　↓2024年06月23

続きを読む

昨日は、あさイチで「ないとう医院」へ。帯状疱疹ワクチンを受ける気満々でしたが、先生に待ってはどうかと提案を受け、受けずに帰ってきました。　↓2024年06月22日の日記「帯状疱疹ワクチン接種延期」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1987846494&owner_id

続きを読む

ちょっと前に、新聞の書評を見て、気になった本がありました。それは「「音楽する」は脳に効く」という本です。　↓図書館から取り寄せたので、昨日読んでみました。朝はバッグに忍ばせて、ないとう医院の待合室で。夕方はヨギボーに寝転んで。本の内容は想像

続きを読む

今日は、帯状疱疹ワクチンの接種を予約していた日でした。　↓　帯状疱疹で大変だった人の話を聞いたので、頭痛持ちの私は、予防接種で帯状疱疹の苦痛を避けられるのであれば、高くてもおカネを払うよ〜という気持ちなのです。　↑2024年05月18日の日記「帯状

続きを読む

昨日のアフター５は、ショッピングをしたい気分。本当は、電車に乗って、ファンビに行きたいくらいの気持ちだったのです。　↓しかーし、朝から大雨。お気に入りの長靴で出勤したのはいいものの、夕方にはすっかり晴れ。長靴で梅田には行きたくありませんね。

続きを読む

Ｆａｃｅｂｏｏｋを見ていたら、気になるセミナーの案内を見つけました。　↓「幸せになる練習」という本の出版記念セミナーです。　↓講師は、著者の前野まどか氏。ウェルビーイング（幸福学）の話です。先生曰く　↓「大切なことはとてもシンプル。研究でわ

続きを読む

水曜日のアフター５はボイトレでした。昨秋から通い始めたボイトレは、すでに１６回。月２回のコーラスだけでは物足りない私にピッタリです。１時間の個人ボイトレの指導を受けて、１回わずか千円だなんて、ほんとラッキーだと思います。ここ最近では、竹内ま

続きを読む

昨日 仕事帰りにファミマカフェで同僚の N田とさんとおしゃべりしました。話題の1つにあがったのは、同僚 W さんのステータスの話。Ｎ田さん曰く「ｗさんは、きっと子供の頃、いじめっこだったと思う・・・」なるほど・・・私もそうかもね・・・と思います。

続きを読む

マイナンバーカードが保険証代わりになりますね。近いうちに義務化されるようです。その手続きをしているのか、まだなのか・・・？実家に滞在中、両親とそんな話になりました。私はスマホに「マイナポータル」のアプリを入れています。先日、自分のものを確か

続きを読む

一昨日のこと、職員用ネット掲示板にて「コテラトマト」が庁内で買えるとのお知らせに気づきました。「コテラトマト」は、市内で頑張っているトマト農家さん小寺さんが作るあまーいトマト。そのトマトが、なんと、４個で５００円だそう。なかなか手に入らない

続きを読む

今月末に予定している「食品ロス」のセミナーの集客に苦戦しています。　↓先日はセミナー勧誘を２カ所で行いました。　↓2024年06月14日の日記「セミナー勧誘の巻(怪しくないよ)」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1987795270&owner_id=4792539昨日の午後は

続きを読む

先週金曜の長崎帰省の際に、ｐさん宅で夜ふかしをしたのがたたったのでしょうね。　↓2024年06月15日の日記「長崎へ！　Pさん宅へお泊り」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1987798935&owner_id=4792539アラフィフの私は眠くてしようがなく、月曜の午後＆火

続きを読む

私はスカイマークが大好き。　↑2024年01月19日の日記「スカイマーク大好きハート」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1986796307&owner_id=4792539２月でキットカット無償配布が無くなって悲しいけれど。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…　↓2024年02月24日の日記「キットカッ

続きを読む

先週の金曜日、仕事を終え、長崎へ帰省しようとしておりました。優しい夫が駅まで車で送ってくれました。駅手前で信号がちょうど変わったので、「ありがとね〜」と言い、バタバタを下車。その後、阪神電車に揺られて三宮へ。三宮駅の改札口を出て、ふと左腕を

続きを読む

昨日の午後は、弟の提案で、西山の伯母宅へお参りに行きました。４月中旬に伸芳伯父さんが亡くなったからです。伯父さんはカナダ在住のいとこＨ兄ちゃんのお父さん。タカラヅカ大好きないとこｋ子ちゃんのお父さんでもあります。Ｈ兄ちゃんには我が家はほんと

続きを読む

長崎での日曜日。朝食後、二階の母の部屋入口に段差を発見↓　↓「つまずき・転倒」は高齢者にとって１番の敵！ちょっとした油断で転んでしまい、 寝たきりになる、そんな危険が本当に多いそうです。　↓2023年11月13日の日記「事故未然防止のはなし（

続きを読む

今回の帰省、私は金〜月と３泊ですが（１泊目はｐさん宅）、その滞在中、土日の1泊で25歳の娘さんも長崎へ来てくれました。孫効果はバツグンです。１月に心臓疾患で入院した父は、退院後も趣味のカラオケを控えておりました。４月に帰省したときに、ようやく

続きを読む

父の日のお祝いで帰省しています。今回は娘っちも長崎に来てくれました。娘は日曜日夕方には帰るので(私は月曜の朝イチ)、みんなでの夜ご飯は土曜日のみ。なので、弟と５人、どこかへ外食しに行きましょう♪前回、父が「新しい長崎駅のところで 夜ご飯を食ぺ

続きを読む