中央大学エルモレディクリコミュの2010年11月21日の練習

遅くなってしまって申し訳ない。この前の練習について書きます。

とりあえず女子が5人しかいなかったので、今回はMIXを想定した練習になりました。14日にMIXの大会出たばっかだったし、個人的にはあんま思い通りの試合運びにならなかったから、ちょうど良かったかな。

この前の試合で思ったのはとにかく女子の得点が少なかった。うちの攻撃パターンとしては男が敵を引き付けてペナで待ってる女子にパス。からの、キーパーと1対1やらせるって感じかな。フットサルでは1対1が結構難しいので、いくら女子への寄せが甘いと言えども決めきれないと思います。

そこでやっぱ男がリスク犯して深い位置までえぐってキーパーまで引き付けてから出すしかない。だから女子に縦パス当てて放置する男性がいたら愛が足りないと怒ってください(笑)

となると、センタリングから確実に決めて欲しいのでそういう練習になりますよね。

そんでもって今回から練習の流れをすげー変えました。まず、ゲームやる。明確になった課題を解決する練習やる。で、最後またゲームやる。という流れで行くので遅刻すると乗り遅れます。すげー当たり前だけど(笑)

1、ゲーム
男の不用意な縦パスが多かった。女子に出した後のフォローが遅い。女子はボールもらったときに無理して前向かないこと。さすがに男は抜けません。ただ、男相手でもキープはできるはずだから、そこはしっかりやろう。女子がどこにいればいいかだけど、とりあえずファーポストに入る。触ればゴール出来るぐらいゴールに寄っちゃっていい。男がえぐったときは自分がしっかりシュート打てて、男がパス出せる位置にいること。

さらっと大事なことを書いた。ポイントは男が自陣の方でボール持ってるときは女子はパスコースがあるかないかじゃなくて、ファーポストに立つ。男がえぐったときは空気読んで、男がパス出せるとこに顔出すこと。
簡単に理由を書くと、えぐってるときは必死なので、相手のプレスをかわしつつ、キーパーを引き寄せつつ、女子へのパスコースを作りつつ、シュートしやすいパスを出すのは無理だから。

2、ボールタッチ
お馴染みのボールタッチです。横に進むの忘れてた(笑)練習に参加した人は神のボールタッチを見れましたね。あれ目指そ(笑)気になる人は今度K.トシを捕まえてやらせてみよう。

3、ボールキープ
バテすぎ。

4、センタリングシュート
左サイドにいるときは右足、右サイドにいるときは左足を徹底しましょう。そんで、キーパー見て空いてるとこに打つこと。ニアとファーにきっちり打ち分けられるようになろう。みんな罰ゲームで走ってました(笑)あやのが速かった。

5、ゲーム
女子のシュートが決まるようになってきた。自分がどの辺からなら決められるのか知っとこう。試合のときはそこにいないと意味ないからね。素人で有名な桜木花道も、山王戦のラストで流川からボールを受けるとき、晴子さんが教えてくれた右斜め45度にシュートの基本を確認しながら立ってます。またスラムダンク読みたいです。そのために実家帰ります(笑)

女子が5人だったから1人休んでたんだけど、その隙にボールもらう前にどんだけ周り見てるかと、ドリブル中にいつ顔上げてるかに注目してもらいました。あれすげー大事だから実践してみてね。

今回はサッカー用語がたくさん出てきたのでわからなかったら聞いてください。早い段階でね。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 11月26日 10:18

いろんなMIXの試合に出て女子がなかなか得点できなかったのでこのコミュでいろいろ反省したり学んだりできました

パスを貰える場所(敵と味方の位置を考え)に動いたり確実にシュートを打てるようにしたいです

せっかくあげてくれるセンタリングとかを間に合わずスルーしちゃったりなどそういうの多いんで無くしていきます

やっぱ点決めたら楽しいですしね

明日もよろしくお願いします

[2] mixiユーザー 11月27日 00:19

お疲れさまです!

今までのMIXの大会で、何回も男子からの決定的なパスを決められませんでした

この前のシュート練で正志さんに教えてもらってニアの打ち方?のコツを掴んだ気がするので、ニア.ファーなどシュートのバリエーションを増やして、決定力を少しでも高めていきたいです!

MIXの試合の動き方ゎまだよくわからないけど、これからの試合や練習をやるなかでわかっていきたいです

トシさんの試合中の顔の振りを見て、すごいためになりました!周り見てる感が半端なかったです!
明日の練習から意識して頑張ってみます

[3] mixiユーザー 11月27日 10:28

toちい
ボールもらう前の動きってちょっとの意識で変えられるとこだと思うから、今日から取り組んでみてね。やっぱ点取れると楽しいし、成長を感じられるし、テンション上がるよね。今日も頑張りましょう。

[4] mixiユーザー 11月27日 10:36

敢えてすげープレッシャーかけるけど、MIX は女子が点取らないと勝てないからね。よろしくね。僕らも頑張るからさ。ELMOにはせっかくいろんなタイプのいいプレーヤーがいるんだから一緒にやったり、見てるときにどんどん吸収しちゃいましょう。漠然と上手いって思うんじゃなくて、どこが他の人と違うのか考えて。最初はオレに聞いてもいいから！

[5] mixiユーザー 11月27日 12:10

シュート左足が全然…orz

あと、前にはりっぱなしで男の子がえぐってからボールもらえる位置にいなかったから、もっと周りを見ようと思った、男の子の首振りをね！

今日もよろしくお願いします

絶対に、遅刻しません

もう家を出ます

[6] mixiユーザー 11月27日 12:32

お疲れさまです

イメージは何となくつかめてきたと感じてます。
どこにいたらいいのかとか、あスペース空いたとかわかるようになってきて楽しいです

あとはもっとボール持ったらちゃんと落ち着いてキープできるように頑張ります！

今日もよろしくお願いします(^O^)

[7] mixiユーザー 11月28日 08:08

オレのMIXでの戦い方、男子がやらなきゃいけないことをできていなかったように感じます。
それは勿論、オレが技術的に他の人より確実に劣っているからということもあるけど、それ以前に"戦い方"というものを理解出来ていなかったことが原因であるみたいです。この間の練習と、このコミュの内容を見て実感しました。

ちょっと用事ができたので、続き後で書きます。

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