中央大学エルモレディクリコミュの2011年9月13日の練習

再履登録並び過ぎワロタ。

これからの練習ではボールタッチとかはレディクリ１年目の人とその他で分けてやろうと思います。反省のときにそういう話になったので。それはオレが分けるんじゃなくて自己判断でよろしく。

ではでは。

メニュー
１、基礎練
２、ゲーム
３、対面パス
４、ボールタッチ
５、ポストシュート
６、ゲーム

思ったこと
１、基礎練
足首固定してプレーを安定させましょう。みんな胸トラに苦戦しているみたいだね。初めは怖がらないでしっかり胸に当てることから始めましょう。まずはそこから。あごにボールが直撃する事故が多発しているので気をつけてください(笑)

２、ゲーム
フットサルに慣れること、フットサルって楽しいって思えることが目的なのでワイワイやりましょ。このゲーム中に感じた課題を練習で解決できたら素晴らしいよね。だから課題が浮かび上がったら即オレに言ってね！メニュー変えるから(笑)

３、対面パス
パスゴーやってから、ちょっと複雑な動きにしてみました。パス出した後にもっかいもらう動きが２回あります。ポストっぽい動きとワンツーっぽい動き。どっちも大事だからできるようになってね。あとはトラップとパスの質を追究してください。足元にトラップするよりも１歩前ぐらいにトラップしたほうがスムーズにパスできるよ。

４、ボールタッチ
今回片足で進むバージョンを増やしてみました。個人的にはこっちの方が使えると思うのでこっちも練習しましょう。

５、ポストシュート
ポストに当てるパスがまだまだ遅いからもっと速いパスにしましょう。走るより遅いパスなんか意味ないでしょ(笑)シュートは全力で蹴るってよりは８割ぐらいでコースを狙うこと。トーキックの練習とかちゃんとやった方がいいかな？どうだろう？

６、ゲーム
珍しく僕が混ざってみました。マークの指示とかあれぐらい騒いでていいと思う。４人ならオレ１人でも十分にマークの指示できるから各々が声かけあえば余裕でしょ！わかってることも声かけあって確認しなきゃ。そういう精神は女子の方が持ってると思ってたけど。愛してるって言ってとか私のこと好きとか聞いてくるのは女だし(笑)わかってることでも確認し合おう。
ポストに誰か入ったときに足元にいいボール入ったら上手いことポストプレー出来てるから、受け手はポストの位置にどんどん入って、出してもポストにどんどんボールいれましょう。具体的にはPKのとこと第２PKのとこの間のゾーンが狙い目でございます。
あとは、カウンターがまだまだ遅いから頑張れ！

練習でやったことがもっと試合で活かされることを期待しております。
次オレ行けないから誰かよろしく！(笑)

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 09月17日 16:51

お疲れ様です！

正志さんと一緒にミニゲームやったとき、マーク変わるときとか素早く声かけてくれて自分自身動きやすかったし、周りの子たちも動きやすそうでした。
いつも正志さんに、マークの声かけるように言われてるけどなかなか自信なかったりや判断が遅かったりで上手くできなくて…この前実際に一緒にやってみて、なんかすごいわかったような気がします(>_<)
これゎまさか"百聞ゎ一見にしかず"ってやつですかー？！
次の練習で頑張ります！盛り上がってフットサルします！

来週了解です(´；ω；`)旅行楽しんでくださいね(*^^*)

[2] mixiユーザー 09月19日 08:50

鹿児島なーう！！

フットサルをやりながらことわざを学べて賢くなるなんてレディクリハンパないな(笑)

最初の内は自信無かったり、判断遅かったりするのは仕方ないから、どんどん挑戦していきましょう。初めはみんなできないから。

とにかく楽しむのを忘れずに。

[3] mixiユーザー 09月19日 10:22

いつもありがとうございます

すぐアップしていただいたのに遅くなってすみません

パスゴーの意味というか狙いがよく分かりました

ダッシュ遅いですが最近これを意識してプレイしてる…つもりです

笑

元々ボールタッチ苦手でやっと慣れてきたかなと思ったら新しいボールタッチが出現してきてボロボロでした

でもべーちゃんみたいも試合でかなり使ってるしプレイに幅が広がりそうなのでがんばります

笑

ポスト入ろうと意識しても判断やったりタイミング悪かったりで難しかったです

だからポストに入って邪魔してるようでした

でも何回か完璧ではないけどポストに入って攻撃に絡めたときがあったからこれからも経験値上げてこうと思います!!

旅行の写真楽しみにしてます

[4] mixiユーザー 09月19日 16:38

パスゴーの心意気がわかってもらえてよかった！足遅いからこそ、相手より半歩先にスタートする意識を。
ボールタッチ新しいの増やしちゃったけど、きっとすぐ上手くなるから頑張って！
えりにも書いたけど、とりあえず挑戦してみることが大事だよ。始めは上手くいかないと思うけど、試行錯誤してみて。ホントに煮詰まったら相談してください。

台風と同時に屋久島到着です(笑)

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