長野　ヨガ・瞑想コミュニティコミュの長野県の瞑想サークルってありますか？

最近、瞑想や呼吸法に興味があるのですが、どうも一人だとなかなか習慣として根付きません。

長野県内で、瞑想を行っているサークル等あれば教えてほしいです。

できれば、長野市～上田市周辺ですと嬉しいのですが

コメント(23)

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あまり詳しくないのですが…。

瞑想ではＴＭが有名ですが、サークルが県内にあるかどうか？

宗教系では、オウム真理教から派生、というか後継の団体は
やってますけど…。

他にも座禅を取り入れている禅宗系や、神道系新興宗教でも
瞑想や呼吸法は独自にメソッドを確立しているようですね。

ヨガサークルでも、指導者によっては身体の動きより瞑想に
重点をおいたメニューをメインにしているとことがあるかも
しれませんね。

個人的に具体的な情報がなくて済みません。
ネット上で検索したりして、見つかればいいですね。

[2] mixiユーザー 05月16日 22:20

ご丁寧な回答、ありがとうございます。

TM.。ネットで調べてみました。「超越瞑想」というのですね。

こういう瞑想してみたいと思います。さすがに、怪しい宗教系は無理ですけど。

やはり、瞑想のサークルとなると、ネットでもなかなか見つかりませんよね。でも、これからも探してみますね。

いろいろとありがとうございます！

[4] mixiユーザー 07月07日 14:35

瞑想系サークルはなかなか見つからないんですね…。

「禅宗」でよければ、僕が幼児期？に親につれられて行った
ことがあるお寺ですけど、こちらなんか如何でしょう？
　　　　　↓
http://www2u.biglobe.ne.jp/~katsuzen/

[5] mixiユーザー 07月07日 20:44

瞑想やりたい人は、実のところたくさんいるようです。

呼吸法をやりながら、瞑想すると気持ちいいんですけどね。

ここのトピック利用して瞑想イベントやってもよいかも…。

[6] mixiユーザー 07月07日 21:22

いいですね～。かずさんおひさです☆

今週末教員の採用試験受けに長野に行きまっす。
もし受かったら来年長野にいるかも？？

そしたらその瞑想イベントとか参加してたりして( ￣∇￣)

[7] mixiユーザー 07月07日 23:04

カジュさん>
お久です。すみません。ミクシィ見たのすらお久です。
教員採用長野県が一番難しいと言われてるんですよ。すごいですねぇ。
瞑想の力で受かっちゃってください。

今週イベントは

難しいですが、そのうちやりましょう。

[8] mixiユーザー 07月08日 20:53

関係ないけど、毎年この時期に参加している「砂浴」って、
僕にとっての「瞑想タイム」になっているじゃないか？と
今フト「砂浴」を思い出した。

今年もこの２０～２１日に一泊で、上越の海で砂に埋まります。
何も考えずに数時間、ずっと砂に埋まったまま…。

[9] mixiユーザー 07月08日 21:13

>>[7]

おお、そうなんだ。一番難しいんすね(･_･;)知らなかった..す

まーなるようになるっすね。ありがとうございま～す(^o^)ノ

[10] mixiユーザー 07月14日 21:22

ＹＷさん<

砂浴ってじっとしてなきゃいけないから、きっといろんなイメージが浮かびますよね。
数時間ってのは、自分の内側を見つめるとてもいい機会ですねぇ。

[11] mixiユーザー 07月16日 16:59

>>[10]

最新の脳科学の研究によれば、いろんな意味で「いい機会」になるようです。

http://www.nhk.or.jp/zero/contents/dsp469.html

http://www.nikkei-science.com/page/magazine/1006/201006_034.html

[12] mixiユーザー 08月03日 16:22

>>[11]

ありがとうございます。
最新の脳科学の研究とても参考になりました。

上記リンク先の記事を読んでいて思ったのですが、
ヨガの瞑想には、通常の意識でイメージを行ったり、真言(マントラ)を繰り返し唱えるなどをした後、
座禅をしながらぼっーとする何もしない時間を設け、それによって深い意識に根付かせるというやり方があることを思い出しました。

何もしないでぼーっとした状態のとき、勝手に浮いてくる瞑想イメージや、雑念の量や強さによって、
自分の内側に何が根付いているか確かめることもできるし、
正しい瞑想によって神秘的な体験も起きてきます。

脳科学のDMNという発見によって、ヨガの5000年以上もの歴史の奥深さを感じますね。

[13] mixiユーザー 06月07日 11:44

これはかなり前の事ですけど僕も長野市内のサークルを探しています。作りましょうか？

[14] mixiユーザー 06月17日 11:18

>>[13]

いいですね。
ぜひよろしくお願いします。

[21] mixiユーザー 10月11日 21:16

最近このグループに参加しています。
長野市でもいつかできれば作りたいですが、一応これがかなりいい感じです：
https://sanghashinshu.wordpress.com/

[23] mixiユーザー 04月30日 11:41

　長野県で、主に塩尻、松本、安曇の近辺で瞑想カウンセリングアカデミーという瞑想の会を主催しております。よろしければ下記のHPで教科書の販売や参加者を募集しておりますので、参考にしてくだされば幸いです。[瞑想カウンセリングアカデミー]http://aizawatousui.holy.jp/
［お問い合わせ]http://aizawatousui.holy.jp/admission.html　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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