長野　ヨガ・瞑想コミュニティコミュの初めましてはコチラから

初めましてこんにちは～!!

ようこそ【長野　ヨガ・瞑想コミュニティ】へ
掲載記事を読むだけなのですが…。という方も
ヨガについてどんなイメージを持っているのか、
既にやってる方は、どんなヨガをやっているのかなど、
掲載して頂けたらうれしく思います。

よろしくお願いします

コメント(54)

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[15] mixiユーザー 02月04日 10:06

>ごばやんさん
ようこそいらっしゃいました。

アシュタンガやってだんだ～。ヨガっていろんな種類あるみたいだから、
情報交換しましょう。よろしくです。

>かーくんさん
ようこそいらっしゃいました。
むちうちね～。ヨガで治ったって言う人の話はよく聞きますよ。
サルヴァーンガーサナ（肩立ち）なんかどうでしょうか？むちうちと腰の病気にいいといわれます。
ただ、効果高い反面危険な面もあるので、ちゃんとした指導者に教わることをオススメします。
またコミュのトピックでご紹介しますね。

[16] mixiユーザー 02月04日 12:22

初めまして!!

シヴァナンダヨガの先生に習っています。
ヨガ歴は1年です。
ヨガを始める前は腰痛や精神不安定、冷え性などがあり超不健康体でした

ですが、続けていくうちにだんだん改善され、今ではヨガなしの生活は考えられません。

今は妊娠中なのでマタニティーヨガをゆる～くやっています。

よろしくお願いします

[19] mixiユーザー 02月05日 00:30

>しぃこさん
ようこそいらっしゃいました。
故スワミビシュヌ・デヴァナンダ師が考案したヨガですね。プラーナヤーマという呼吸法はボクもやってますよ～^^　お互い頑張りましょ。

>☆My♪Treasure★さん
ようこそいらっしゃいました。
あ～お互い頑張りましょうね!!
毎日こつこつ長く続ける事で力が付きますよね。よろしくお願いします。

>まるこさん
ようこそいらっしゃいました。
ハタヨガは、あまり得意ではないので、ボクも頑張って習得したいですね。
普段の生活でもできるヨガもトピックでご紹介していきたいなと思います。よろしくお願いしますね。

[20] mixiユーザー 02月08日 18:40

メッセージいただいて参加しました

地元にいたとき腰を悪くして、銀座のスタジオでアロマヨガを始め、ヨガにハマりました。短期間ですがホットヨガもしたことあります。
今は白馬のアルプスジムで太極拳＋ヨガ＋ピラティスの動きを取り入れたボディヒーリングというプログラムに時々参加しています。
ヨガは一生続けていきたいです。
よろしくお願いします

[21] mixiユーザー 02月08日 22:15

>アッコさん

ようこそいらっしゃいました

腰を悪くしてヨガやって治ったという方結構いらっしゃいますねぇ。
現在白馬ですか～。いいとこ住んでますね。
ボクもたま～に白馬の温泉に行ったりしますよ。気の流れを使うような事もされてるようなので
ボクのやってるヨガとも通じるところがあるかと思います。よろしくお願いしますね。

[22] mixiユーザー 02月10日 13:59

お誘い頂き、ありがとうございました！

週１で、長野市居町の「森の音」ヨガ教室でお世話になっています。

自宅ではなかなかできないので、本当に週１程度の実践にとどまっています。

昨年の９月頃でしたか、教室でヨガをやっている最中、身体感覚と時空感覚を
失って、無重力状態で浮遊しているように感じたトキがありました。宇宙空間
に放り出されたような感覚でしょうか？

体質もあるのかもしれませんが、どうも最近トリップしやすくなったみたい。

最近とくに超常的な体験が個人的に頻発しているのですが、普通人なので、
どうぞ宜しくお付き合い下さい。

[23] mixiユーザー 02月10日 14:14

>YWさん

ようこそいらっしゃいました。

YWさんそれ全然普通人じゃないですから(笑)

霊的に敏感な体質じゃないんですか？
もっとハードなヨガやったら、強烈な体験するかもですね^-^

ぼちぼちやって行きましょう。よろしくお願いします。

[24] mixiユーザー 02月12日 14:11

はじめまして

3年前くらいに気づいたらyogaにﾊﾏっていました

今は週2回の自分のﾚｯｽﾝと週1回生徒としてyogaやってます

今日はお休みだったので午前中に受けてきました

yogaは最高の休日の癒しです

ちなみに私は南信にてﾊﾟﾜｰ系やっています

宜しくお願いします

[25] mixiユーザー 02月12日 16:19

>めーちゃんさん

ようこそいらっしゃいました。

週の半分がyogaに触れる機会に恵まれているのですね。素晴らしい!
パワー系とはどんなヨガなのでしょうか？

こちらでご紹介頂けたらうれしぃです。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=49994345&comm_id=4772103

[26] mixiユーザー 02月22日 14:06

はじめまして

東京ではビンヤサ？ヨガをやっていました

去年長野の小諸に引っ越してきたばかりで
まだこちらではヨガ教室を探しきれていません

なので家ヨガをすることが多いのですが
こちらで色々と皆さんのお話聞けたらなと思っています

よろしくお願いします

[27] mixiユーザー 02月23日 05:42

>muumuuさん
ようこそいらっしゃいました

ビンヤサヨガって言葉はじめて聞きました。ちょっとネットで調べてみたら、
ハタヨガの部類に属するヨガですね。パワーヨガというのにも似ているような気がします。

家ヨガ素晴らしいですね。コツコツやる事が何よりも大切

いろんな投稿楽しみにしてます。
よろしくお願いします。

[29] mixiユーザー 03月16日 23:31

>でるふぃーのさん

一人じゃやっぱり僕も続きませんよ。
仲間と一緒にやると必然的にやらざるを得ないですから

でもやったあとはスッキリ最高ですね。^^

このコミュでもお互い励まし合っていきたいです。

時間は５分でも10分でも30分でも好きなだけでいいのがヨガのいいとこです。
それから能力開発にも使えるので、仕事や勉強の効率もよくなりますよ。
いろいろお話したいですね。よろしくお願いします。

[32] mixiユーザー 06月28日 22:22

>kJさん

はじめまして。すいません。ご挨拶が大変遅れました。
最近ログインできていませんでした。

>>ストレス社会の現代、もっとヨガを広めたい！と思っています。

まったく同感です。僕も目が疲れたり、頭が痛いときは、
ヨガでとりあえず、スッキリさせてます。

青空ヨガを地元の公園ではじめました。
千曲市はちょい遠いですが、近くにこられたらどうぞよろしくです。
松本・安曇野市・大町市などの公園でやってます。
今度やる時は、イベント告知しますので
よろしくお願いします。

[33] mixiユーザー 07月07日 21:03

はじめまして！
上田市在住の主婦です。四月に出産をしました。上田市に来る前は週3ぐらいでヨガ教室を一年間通ってました。上田市に来てからは自宅でやっていますが、意志が弱いもんで続かないですね。今はやっと妊娠や出産を終え、体は自由になりました。外へ出回るのにまだちょっと掛かりますが、チャンスがあればみなさんと一緒にイベントに参加したいと思います。
仲良くしてください！よろしくお願いします。

[34] mixiユーザー 07月24日 22:37

>ネイネイさん

だいぶ遅い反応でゴメンナサイ。
上田の方ですか。よろしくお願いしますね。
最近では近くの公園で青空ヨガをやってます。

やはり一人だと続かないので、みんなで一緒にできると楽しいですね。
こちらに来られる機会ありましたら、是非ご連絡くださいね。

[35] mixiユーザー 08月03日 14:37

はじめまして！！

ヨガ歴は4～5年ほどです。
アーユルヴェーダに興味があって、地元千曲市のスタジオに通っていました。
最初は月1でやっていたのですが、その時間が指導者養成コースになったので
流されるように指導者になりました。
ヨガ歴が短い中で指導者になってしまったので、すごく苦労しました。
今は６月に出産したのでお休みしています。

私はヴィンヤサ系・パワー系のヨガが好きです。
今までで一番印象的だったヨガはチベットハートヨガです。
他人のためにヨガをするという、貴重な経験のできるヨガでした。

いろいろなヨガに関する情報を教えていただきたいと思います。

よろしくお願いいたします。

[36] mixiユーザー 08月06日 12:14

>コウ☆チャンさん

ようこそいらっしゃいました。

>今までで一番印象的だったヨガはチベットハートヨガです。
>他人のためにヨガをするという、貴重な経験のできるヨガでした。

これこれ興味深深です。
こちらこそいろいろ教えてください。
気が向いたら、いろいろ書き込みしていってください。
今後ともよろしくです。

[38] mixiユーザー 10月22日 22:20

>☆テラ☆さん

ヨガって本当にパワーアップしますよね。
とっても元気になります。

こちらこそよろしくお願いします。
ちょっと返答遅くてごめんなさい。

[40] mixiユーザー 01月10日 19:42

>なおぴんさん

新潟なら行ける範囲ですよ！
なにかあったら一緒にイベントできたらいいですね。
よろしくです。

[42] mixiユーザー 06月19日 18:46

>うっちーさん

初めまして。
僕らはたまに、青空の下でやってますよ。
いっしょに如何ですか？

[43] mixiユーザー 10月07日 22:53

どこが最新記事なのか見難いですねぇ。

[44] mixiユーザー 10月08日 00:52

新たに参加表明される方がほとんどいらっしゃらなければ、ここが
閑散としてしまうのも、トピのカテゴリーからして当然というか、
ま、仕方がないところでしょう。

ちなみに（？）、僕が行っている「森の音ヨガ教室」では、参加者
を鋭意募集中で～す！
長野市内で気軽に出来る教室を探している方は「見学」からどうぞ！

毎週木曜日１８：３０～２０：００
（終了後、お時間のある方は残って、皆でティータイム）

会場は、長野市居町５５昭和印刷ビル２階プラザ「森の音」

初回見学参加は「無料」です。

[45] mixiユーザー 10月08日 21:26

>>[44]
森の音ってタイトルがいい感じですね。

毎週木曜日ですか～。残念。バイト入れちゃいました。

見学無料なら、興味ある方覗いてみるのもいいですね。

[47] mixiユーザー 10月28日 20:15

>>[46]

いまごろの返信ごめんなさい。
瞑想に興味があるのですね。とてもいいことです。
今度イベントやるときぜひ一緒にやりましょう！

[53] mixiユーザー 08月09日 22:47

こんばんは♪
こちらにも書き込みあったって今気がつきました…

KOKAさんこんばんは♪

雑談のほうで、くた猫さんとはお知り合いに♪
雑談トピで、かずさんがコミュイベを計画してくれるみたいだし、みんなとヨガ出来るの楽しみです♪

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