夜トマトダイエットコミュの8月28日スタート～9月８日まで

９月８日　トマトダイエット１１日目
今日はコンソメ味のトマトスープを作りました。
キャベツと、ベーコンでしっかりダシをとって、その後トマトを入れてじっくり煮込みました♪美味しい

体重：４７．７キロ

９月７日　トマトダイエット１０日目
今日はトマトジュースを、しっかり２缶飲みました♪
手軽だけど、一番栄養素がふくまれているもんね！！
明日は料理を作りたいな！！

体重：４７．６キロ

９月６日　トマトダイエット１０日目

今日は焼きトマトを作ってみました！！
トマトだけを焼いて食べたことがなかったので、初体験
中がジューシーでとって美味しかったです

体重：４７．５キロ

９月４日トマトダイエット８日目
今日はトマトジュースを使ったミネステローネを作りました！
じっくり煮込んでリコピン倍増！！
トマトの炊き込みご飯、試してみよう！

体重:47.5キロ

９月２日　トマトダイエット６日目
今日はトマトのホール缶を使って、ミートパスタを作りました！
煮ることで、リコピン倍増！美味しく出来ました♪

明日は、どんなトマト摂取しようかな

体重：４７．６キロ

９月１日　トマトダイエット５日目
今日はバイト先で、トマトジュース２缶とをしっかり飲みました☆
忙しくて簡単に飲めちゃうから続けられるんだよね！
明日は料理を作れたらいいな！！

体重：４７．６キロ

８月３１日　トマトダイエット４日目
今日は丸ごとトマトを凍らせて、トマトシャーベットを作りました。
食後のデザートのもってこいの一品となりました！！
もちろんその他にトマトサラダもしっかり食べました！
体重が減ってたのはトマトのおかげかな！？

体重：４７．６キロ

８月３０日　トマトダイエット３日目
今日はホールトマトを使って、野菜たっぷりのミネステローネを作ってみました♪温めたことで、リコピンも倍増！！
とっても美味しく出来ました！
明日は美肌、間違いない(笑)

体重:４７，７キロ

８月２９日　トマトダイエット２日目
今日はバイトで忙しかったので、こんな時にはトマトジュース
しっかり２缶飲みました☆
唐沢先生からこんなニュースが！！！

朝日新聞で、２０代～６０代の好きな野菜で、男性・女性ともに、第一位はトマト！！嬉しい情報でした♪さぁ、明日はどんなトマトを食べようかな
体重:４７．７キロ

８月２8日　トマトダイエット1日目
今日は唐沢先生とマスコミゼミ生で、「夜トマトダイエット」の打ち合わせ会議がありました。夜にトマトを食べて、どんな変化があるのか３ヶ月間、集中決戦！！しかも、今回の企画はダイエットだけでなく、美肌効果も期待できるもの☆女性に嬉しい♪まるごとトマト（大）や、ミニトマト、トマトジュースなど、トマトならなんでもOK♪煮ても焼いても揚げても…とにかくなんでも合う！
今まで主に、生でしか食してなかったので、いろんな料理にチャレンジしてみようと思う。あ、レシピは唐沢先生のクッキング本にたっぷり掲載♪さぁ、書店へ！今日は早速晩御飯に、トマトジュース・冷やしトマト・フレンチトマトを食べました。ひんやりしてて、とっても美味しかった♪
さぁ、明日はどんなトマトを食そうかな♪

体重:４７．７キロ