- 詳細 2024年11月4日 21:47更新
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ムリなダイエットや運動が苦手な方の為のコミュです♪
トピックは食材ごとにカテゴリー分けしてます。
食生活の見直しだけで1ヶ月--キロのダイエットに成功しました！
ダイエットを成功させたローカロダイエットレシピを公開♪
しっかり食べてみんなでキレイに痩せましょう( *´艸`)
コミュ参加のお約束... _φ(´∀｀｡)
◇断食はしない。
◇〜だけダイエットはしない。
◇ジャンクフードは食べない。
◇外食は控える。
◇お酒を飲んだらその日のうちに飲んだお酒の2倍の水（お茶）を飲む。
◇ダイエットサプリを飲用しない。
