お豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

詳細 2024年5月20日 23:43更新

雑誌とかでもよく
見かけるお豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄ

海外セレブのあいだでも
話題の豆腐☆

10日間で-3.5
ウエスト-5.5

やり方は
主食を豆腐に
おきかえるだけ☆

おかずはたっぷり
食べていい！

週３回からで
１日1食からでいい！


興味のあるひと
実行中の人は
入ってください

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