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人生を変える１００日ダイエットコミュの【2007年2月22日 -4.2kg】

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【2007年2月22日 -4.2kg】

mixiユーザー 2008年02月22日 19:38

■　99日目　■
体重、体脂肪率
朝66.8kg、26%
夜 未計測

朝食（外食）
１０：００
ガストの和風朝定食

昼食
なし

夕食（自宅）
１９：００
オリジン弁当
　ハンバーグ、焼肉、えびフライ定食

間食
なし

エクササイズ
朝　ストレッチ
夜　ストレッチ

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感想・反省
１００日達成です！
最後の１ヶ月ほどは、かなりダレましたが、
なんとかリバウンドを起こさずに維持しました。

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