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人生を変える１００日ダイエットコミュの【2007年2月21日 -4.2kg】

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【2007年2月21日 -4.2kg】

mixiユーザー 2008年02月22日 19:34

■　99日目　■
体重、体脂肪率
朝66.8kg、26%
夜 未計測

朝食（外食）
９：００
スクランブルエッグ
ソーセージ
サラダ
食パン
ココア

昼食
なし

夕食（外食）
１８：００
カレー

間食
２１：００
クッキー
シュークリーム
コーヒー

エクササイズ
朝　ストレッチ
夜　一駅分ウォーキング

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感想・反省
１００日まであと一日！

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