人生を変える１００日ダイエットコミュの【2007年12月12日 -3.0kg】

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[1] mixiユーザー 12月12日 20:07

二日目
体重69.4【＋0.4】

朝
湯豆腐、ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ二個、野菜ジュース

昼
カップ麺、野菜ジュース

間食
カステラ一切れ
キンコ(サツマイモ干したもの)かなりたくさん

夜
野菜炒め、フライドチキン、味噌汁
アイスクリーム


お昼にキンコをいただいてかなりおいしくていっぱい食べてしまった。
ボチボチやっていこう

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[2] mixiユーザー 12月12日 22:35

41日目
体重：58.7kg(-1.2kg)
体脂肪：26.0%

6:30
麻婆カレー丼
ヨーグルト

12:00
ご飯
豆腐ハンバーグ
味噌汁
ひじきの煮物

15:30
ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ2枚
ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ2枚

18:30
忘年会



かなり食べまくった…

• イイネ！
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[3] mixiユーザー 12月13日 07:09

◆９日目◆
朝×
夜×

09:30
○リンゴ
○スープ

13:00
○スープ

19:30
○タコスチップ

22:30
○スープ

運動
●1時間ウォーキング


燃焼スープ一日目です

• イイネ！
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