よろしく願いします（ペコッ）
？！」と、心配になり、今電話して予約しちゃいました。一応人数は１２人にしておきました。
Vancouver MarathonとHistoric Half Marathonに参加予定の方は、
12/31を過ぎるとそれぞれ、$15、$10、エントリー料金が高くなってしまいます。
年内にエントリーしておきましょー！
Vancouver Marathon:
http://
The Historic Half:
http://
12/31を過ぎるとそれぞれ、$15、$10、エントリー料金が高くなってしまいます。
年内にエントリーしておきましょー！
Vancouver Marathon:
http://
The Historic Half:
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コメント(52)
かめさん、またもや気の利いたリマインダー、ありがとうございます。
そーっすよね。決めなくちゃですね。
少々心配してるのは、
僕も含めてなんですけど、レースの後にシャワーを浴びに自宅に帰って、そこから再度、矢吹丈のように立ち上がって、外出できるのかなあ？…と。
僕の場合はポコまで帰ったら絶対に出て来れないので、ダウンタウンに残りますが（ジグさん
）、それでも心配です。
それを考えると日を改めるというオプションも有りだと思います。もちろん、当日に乾杯するほうが感動が大きいですけどね。
日を改めるのであれば、別に座敷なんて必要ないから選択肢が広がりますよね。
当日であれば、足を伸ばせるほうが良いと思って座敷のあるところを探していましたが、そんなにこだわる必要もないと思います。いかんせん、日曜の午後に空いているレストランが少ないですからね。
参加者の皆さんのご意見はいかがでしょうか？
僕としてはこの間のお店でもいいと思っています。すいていたし、美味しかったし。
単に他の店をよく知らないんですけどね。（笑）
そーっすよね。決めなくちゃですね。
少々心配してるのは、
僕も含めてなんですけど、レースの後にシャワーを浴びに自宅に帰って、そこから再度、矢吹丈のように立ち上がって、外出できるのかなあ？…と。
僕の場合はポコまで帰ったら絶対に出て来れないので、ダウンタウンに残りますが（ジグさん
）、それでも心配です。
それを考えると日を改めるというオプションも有りだと思います。もちろん、当日に乾杯するほうが感動が大きいですけどね。
日を改めるのであれば、別に座敷なんて必要ないから選択肢が広がりますよね。
当日であれば、足を伸ばせるほうが良いと思って座敷のあるところを探していましたが、そんなにこだわる必要もないと思います。いかんせん、日曜の午後に空いているレストランが少ないですからね。
参加者の皆さんのご意見はいかがでしょうか？
僕としてはこの間のお店でもいいと思っています。すいていたし、美味しかったし。
単に他の店をよく知らないんですけどね。（笑）
今日、実はみかりんさんと一緒に話していた所です！シャワーを浴びて一度帰ると出るのが億劫になるのではないかと思いますが、どうなんでしょう？かといって、浴びないのもきついですよね。当日は終わった後、軽くお茶でもいいですし、（ほんとは給水なのかな）乾杯は改めてもいいのかもしれません。masaruさんの言われるように、感動はやはり当日がいいと思いますが。
個人的な問題は、レース後だいたい腹痛におそわれるので、すぐに食べれるかっていうのもあるんですけど、回数を重ねるごとにだいぶマシになってきましたが。
お店もそれ次第ですよね。この間のお店って私は参加できなかったので、興味がありますが。
ところで、masaruさん、バンクーバーマラソンを走る日本人の男性ランナー発見！リクルートしてみましたが（な〜んて）、当日は走った後は都合が悪いそうでが、今後参加してもらえるかもですね。ただみかりんさんに聞いたのですが、海外に住んでいる人はmixi紹介ができなくなっちゃったらしいですよね。日本の携帯番号が必要らしいとか・・・ そういう場合、どうやって連絡を取るようにしたらいいんでしょうね？明日会ったら、メルアド聞いておきますけど。
個人的な問題は、レース後だいたい腹痛におそわれるので、すぐに食べれるかっていうのもあるんですけど、回数を重ねるごとにだいぶマシになってきましたが。
お店もそれ次第ですよね。この間のお店って私は参加できなかったので、興味がありますが。
ところで、masaruさん、バンクーバーマラソンを走る日本人の男性ランナー発見！リクルートしてみましたが（な〜んて）、当日は走った後は都合が悪いそうでが、今後参加してもらえるかもですね。ただみかりんさんに聞いたのですが、海外に住んでいる人はmixi紹介ができなくなっちゃったらしいですよね。日本の携帯番号が必要らしいとか・・・ そういう場合、どうやって連絡を取るようにしたらいいんでしょうね？明日会ったら、メルアド聞いておきますけど。
Yaletown Breweryでも、いいですね〜。私は自宅はそんなに遠くないからですが、当日だったら、どっか近くでシャワー浴びれる所があってもいいですよね〜。サンランに比べれば比較的少ないと思いますが、どうなんでしょうね。適当に人数を数えて予約しておくのもありかもしれないですが。
＞1ヶ月くらい前に近所の人に招待状を出して問題なかったけど。
そうですか・・・ やってみようかな。今日メルアド聞きそびれちゃったんですけどね。彼はとっても速くて、いつも速いグループなので。
レースに関して聞いた話
今日はバンクーバーマラソンのチェアマンの話を聞きましたが、前に言っていたイヤフォンの話ですが、今年は許可されるそうです。ですが、スタート、ゴールエリアではしていない方がいいようです。それから、付けるとしても、片耳がお薦めって言ってました。
それから、バンクーバーって給水所に自分のスペシャルドリンクがおけるって知っていました？６箇所ほど、水、ゲータレードの後にスペシャルのテーブルがあるそうです。どこの地点かは聞きそびれちゃいましたが、エキスポの時に持参して、渡す所があり、それぞれのボトルにゼッケンナンバーを書く事が必須です。ボトルは破棄することになると思うので、使い捨てできる物でということでした。
ただ自分のボトルが見つけられなかったり、他の人が間違えて持って行ったりという可能性もあるので、プランBを考えておくことが必要だということ。
ちょっと興味があるかな〜と思ってます。いつも４本をベルトに入れていると結構最初は重いんですよね。だけど、安全に思うし・・・ 後は、何日も前からドリンクをおいておくのってちょっと不安ですが、スペシャルドリンクって気分だけはエリートランナーで走れるのも面白いかなと。
＞1ヶ月くらい前に近所の人に招待状を出して問題なかったけど。
そうですか・・・ やってみようかな。今日メルアド聞きそびれちゃったんですけどね。彼はとっても速くて、いつも速いグループなので。
レースに関して聞いた話
今日はバンクーバーマラソンのチェアマンの話を聞きましたが、前に言っていたイヤフォンの話ですが、今年は許可されるそうです。ですが、スタート、ゴールエリアではしていない方がいいようです。それから、付けるとしても、片耳がお薦めって言ってました。
それから、バンクーバーって給水所に自分のスペシャルドリンクがおけるって知っていました？６箇所ほど、水、ゲータレードの後にスペシャルのテーブルがあるそうです。どこの地点かは聞きそびれちゃいましたが、エキスポの時に持参して、渡す所があり、それぞれのボトルにゼッケンナンバーを書く事が必須です。ボトルは破棄することになると思うので、使い捨てできる物でということでした。
ただ自分のボトルが見つけられなかったり、他の人が間違えて持って行ったりという可能性もあるので、プランBを考えておくことが必要だということ。
ちょっと興味があるかな〜と思ってます。いつも４本をベルトに入れていると結構最初は重いんですよね。だけど、安全に思うし・・・ 後は、何日も前からドリンクをおいておくのってちょっと不安ですが、スペシャルドリンクって気分だけはエリートランナーで走れるのも面白いかなと。
masaruさん、
インフルエンザから無事復帰されたようですね。そんなことで、しばらく”給水”の件も含めて、連絡を控えていたら、すっかり盛り上がってるじゃないっすか！？自分は、当日でも後日でもＯＫですけど、盛り上がり的には、やっぱ当日ですよで、断然。集合時間ですけど、当たり前だけど初参加のきな子さん？の完走予定時間に合わせて、プラスアルファで予約しておいたらいいんじゃないでしょうかね。Yaletown Breweryはビールの種類も豊富だし、雰囲気もいいし、自分の家からも近いし（ということは、masaruさんも便利）で、いいですね〜。しかも、日曜はピザが安い！そのほかとしては、YaletownのMilestoneも最近Renewalして、なかなか雰囲気良さそうですよ。あ〜、いまから
が楽しみだな〜。
インフルエンザから無事復帰されたようですね。そんなことで、しばらく”給水”の件も含めて、連絡を控えていたら、すっかり盛り上がってるじゃないっすか！？自分は、当日でも後日でもＯＫですけど、盛り上がり的には、やっぱ当日ですよで、断然。集合時間ですけど、当たり前だけど初参加のきな子さん？の完走予定時間に合わせて、プラスアルファで予約しておいたらいいんじゃないでしょうかね。Yaletown Breweryはビールの種類も豊富だし、雰囲気もいいし、自分の家からも近いし（ということは、masaruさんも便利）で、いいですね〜。
しかも、日曜はピザが安い！そのほかとしては、YaletownのMilestoneも最近Renewalして、なかなか雰囲気良さそうですよ。あ〜、いまからが楽しみだな〜。
僕は今回１人の参加です。
じゃあ、ジグさん、よろしくお願いします。
今年は、フルーツが１箇所、ジェルが２箇所で支給されますね。ジェル、吸収は早いんだろうけど、あの後味が好きになれないんですよ。念のため、固形Power Bar(53g、225Cal(ジェルの2倍))を後ろのポケットに入れて走りながら食べるという練習もしてみました。食べ残しを持って走る状況がめんどくさくなって、全部口に入れたら案の定、横っ腹が痛くなってしまいました。どうしよっかな〜、悩むなー。
ところで、BMOのCandy Cornerってなんでしょう？
天気予報的には、「晴れ、１７度」となってますね。平年以下の日が続いたから、暑く感じるかも。もっとも、予報は信頼性高くないから未だ分からないですけどね。
みなさん、テーパリングはうまく進んでますか？ベストの体調で望めるように気を付けましょうね。
じゃあ、ジグさん、よろしくお願いします。
今年は、フルーツが１箇所、ジェルが２箇所で支給されますね。ジェル、吸収は早いんだろうけど、あの後味が好きになれないんですよ。念のため、固形Power Bar(53g、225Cal(ジェルの2倍))を後ろのポケットに入れて走りながら食べるという練習もしてみました。食べ残しを持って走る状況がめんどくさくなって、全部口に入れたら案の定、横っ腹が痛くなってしまいました。どうしよっかな〜、悩むなー。
ところで、BMOのCandy Cornerってなんでしょう？
天気予報的には、「晴れ、１７度」となってますね。平年以下の日が続いたから、暑く感じるかも。もっとも、予報は信頼性高くないから未だ分からないですけどね。
みなさん、テーパリングはうまく進んでますか？ベストの体調で望めるように気を付けましょうね。
ジグさん、よろしければ予約をおねがいできますでしょうか？
今のところ9人ですね。この人数だとテーブル心配ですよね。
> かなり不安です。。。
きな子さん、自信もっていきましょう！大丈夫。
周りの人のペースに巻き込まれて、オーバーペースにならないことだけ注意して、苦しくないマイペースを維持しましょう。
RRのサイトでペースバンドを作って、それを腕に巻いていくのも良いかもしれませんよ。
http://www.clinics.runningroom.com/training.php
（↑ログインしないと作れないみたい、ログイン後は画面左のメニューにPace Bandって出ます。）
レースではマイル表示の方が多いから、マイルで作っておくほうが役に立ちます。
> ところで、BMOのCandy Cornerってなんでしょう？
20mi地点手前で配られてる、グミキャンディーですね。
苦しい場所だから、結構嬉しいんですよね。効果も多少あるんじゃないでしょうか。
> 天気予報的には、「晴れ、１７度」
17度は暑いですね。10度くらいが丁度良いんだけどなあ。
今のところ9人ですね。この人数だとテーブル心配ですよね。
> かなり不安です。。。
きな子さん、自信もっていきましょう！大丈夫。
周りの人のペースに巻き込まれて、オーバーペースにならないことだけ注意して、苦しくないマイペースを維持しましょう。
RRのサイトでペースバンドを作って、それを腕に巻いていくのも良いかもしれませんよ。
http://www.clinics.runningroom.com/training.php
（↑ログインしないと作れないみたい、ログイン後は画面左のメニューにPace Bandって出ます。）
レースではマイル表示の方が多いから、マイルで作っておくほうが役に立ちます。
> ところで、BMOのCandy Cornerってなんでしょう？
20mi地点手前で配られてる、グミキャンディーですね。
苦しい場所だから、結構嬉しいんですよね。効果も多少あるんじゃないでしょうか。
> 天気予報的には、「晴れ、１７度」
17度は暑いですね。10度くらいが丁度良いんだけどなあ。
気が付いたら、かなり話が進んでましたね。ジグさん、予約ありがとうございます！バッチリ場所は分かりますね〜。ハハハ。
＞RRのサイトでペースバンドを作って、それを腕に巻いていくのも良いかもしれませんよ。
ペースバンドはレースにはいつも愛用しています！プリントアウトして、防水用にテープを表裏に張っていますが、大きな大会なので、EXPOのRRで多分ペースバンドとおいてあると思うので、自分の好きな時間を持って帰れると思います！
＞ＢＣプレイスの西側にある、テリー・ホックスの銅像の話をしていましたが、そこなんてどうですか？？
私はここに行く予定です！RRのランクリニックの人とも約束したので。ここで、会って写真とか撮ったりするとも思うので、皆さんもどうでしょう？分かりやすいので、たくさん人がいますが、いつも人を見つけれます。
＞RRのサイトでペースバンドを作って、それを腕に巻いていくのも良いかもしれませんよ。
ペースバンドはレースにはいつも愛用しています！プリントアウトして、防水用にテープを表裏に張っていますが、大きな大会なので、EXPOのRRで多分ペースバンドとおいてあると思うので、自分の好きな時間を持って帰れると思います！
＞ＢＣプレイスの西側にある、テリー・ホックスの銅像の話をしていましたが、そこなんてどうですか？？
私はここに行く予定です！RRのランクリニックの人とも約束したので。ここで、会って写真とか撮ったりするとも思うので、皆さんもどうでしょう？分かりやすいので、たくさん人がいますが、いつも人を見つけれます。
アイシスさんがTerry Foxに行かなくてはいけないことと、日曜の天気予報は晴れで暖かそうなので、TerryFoxの前が良いと思います。
15分前にはスタートラインに移動するから、ほんの短い時間ですが、みんなに会えたら元気が出ますよね。
> ランニングウエアーで外に30分かぁ〜。
多分あっという間ですから、大丈夫ですよ、かめさん(^^)
Terry Foxの場所はここですね。写真も見つけたんで載せちゃいます。
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=en&msa=0&ll=49.27739,-123.113682&spn=0.000608,0.001228&t=k&z=20&msid=103016840872866107745.00044c37eeb2584141334
15分前にはスタートラインに移動するから、ほんの短い時間ですが、みんなに会えたら元気が出ますよね。
> ランニングウエアーで外に30分かぁ〜。
多分あっという間ですから、大丈夫ですよ、かめさん(^^)
Terry Foxの場所はここですね。写真も見つけたんで載せちゃいます。
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=en&msa=0&ll=49.27739,-123.113682&spn=0.000608,0.001228&t=k&z=20&msid=103016840872866107745.00044c37eeb2584141334
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