健康的にヤセル！！コミュのはじめに

いろんな事（ダイエット）試したけど、なかなか痩せない方がいるはずです。
ではまず、なぜ食事制限をしても痩せないのか？またキチンと運動してるのに一定の体重になると、それ以上体重が落ちないのか？いろんなＴＶ等で紹介されてる事を実践しても全然痩せないのか？いろんな疑問がたくさん頭を巡ると思います。

ここではダイエットの基本として特に注目していただきたいのがデトックス（毒だし）です。
毒だしって言ったって絞って出るもんじゃないし、たくさんトイレに行けばいいってもんではありません。

では、どうすれば上手にデトックスができるのか徐々に載せていきますので是非実践してみてください。

あと早急に何か（サプリメント選び等）知りたい方はメッセージをくださいね

コメント(8)

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[2] mixiユーザー 10月10日 23:31

基本的に下半身がヤバイという事は、ほとんどの場合が「むくみ」が原因という方が多いです。「むくみ」といっても水、酒の量などはあまり関係ないのですが、一番気にしてほしいのが「冷え性」ですね。難しく言っても、すぐには解決など絶対できないので、おいおい載せてきますので今は無理にサプリメントやダイエット食品に頼らないほうが得策ですよ。

[5] mixiユーザー 10月11日 16:20

毒を出すってどういうことですか？？

[7] mixiユーザー 10月12日 21:31

樹液シートには大きく分けて２種類あります。
基本的に足を暖める効果があるものと、逆に足を冷やす効果の２種類です。
暖め効果のあるものは、足の土踏まずよりも指先に近いところに貼ると効果が高いです。
できればお風呂で足をよく揉み解し風呂から出るときに少量の水をつま先に手酌でかけてから、貼って寝ると翌朝、足の疲れや多少のムクミは解消します。

逆に冷やす効果の物を貼って寝るのはオススメ出来ませんので商品選びには気を使うといいですよ。

暖め効果の高い商品選びのコツは、木酢、竹酢が多く含まれるものです。人気のゲルマニウム含有やサプリ含有のものはいくら入ってても効果に差は無いので注意してください。

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