寒天でダイエット！コミュの初めまして

粉寒天をご飯を炊くときに小さじ１杯入れて作り始めて約半年。
体重が３kg減りました。
粉寒天を使用するようになってから、時間がたってもご飯の色が変らないし臭いも気にならなくなりました。
簡単ですし良かったら試してみてください。

一時のブームは去ったけどまだ色々と情報を得たいです。
よろしくお願いします。

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 07月13日 23:56

私は毎朝の味噌汁に粉寒天をちょいと投入。
良くまぜれば、たいして気にならずに摂取可能です。
半年くらいで6キロは痩せました。
他に要因が見付からないので、きっと寒天のおかげ!;
40g、300円台。1回1gくらいなので、一ヶ月位もちます。

[3] mixiユーザー 07月14日 09:21

早速書き込み有難うございます！

＞TOKIさん
お味噌汁は気がつきませんでした。
粉寒天は作る時に入れているんですか？
それとも食べる前のお椀の中？
どちらにしてもご飯を炊くときよりも摂取量が多そうですよね･･･
毎日取りたいものだから簡単が一番私も入れてみます♪

＞ゆうさん
カローリーも低くなるし是も簡単で良いですね！
糸寒天も家にあるから早速お昼にでも試してみようかな･･･
私も寒天を取るようになったら、お腹の中が毎日すっきりとした感じになりましたよ！是が一番の原因かも！
寒天ホント凄いですね！

[4] mixiユーザー 07月14日 12:52

マチャミンさん>
私はお椀の中にサラサラーっと投入して、
味噌汁を注いで食べています。
糸寒天と他の乾燥した海藻類が一袋に入った、
お味噌汁の具セットみたいのもみたことあります。
でも、やはり粉ですね。
投入する際のビジュアルが薬っぽいから
効いてるような気がするような。。

寒天ホント凄いですね！

[5] mixiユーザー 07月17日 10:51

>TOKIさん
100均などで売っている海藻サラダにも入っていますね！
私も最近はお味噌汁の中に入れるようにしていますよ。

＞ゆうさん
やってみました！
私の場合、糸寒天を冷麦と一緒に茹でていただきましたが、
全然違和感ないですね。
カロリー的にも良いかも♪

[7] mixiユーザー 07月17日 23:57

＞ゆっこさん

初めまして～！
充実野菜ですか♪それも名案ですね！
食事も偏ってしまうので、此の暑い時期にぴったりですね♪
勉強になります！

[8] mixiユーザー 10月23日 02:00

はじめまして
男ですが、よろしくおねがいします。

[10] mixiユーザー 10月23日 09:27

質問なんですけど、御飯何合に対してどれくらいですか？？
父が１２キロほど痩せて下さいと医者に言われたらしく…。
後冷御飯は温めたら固まりとれますか？？

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