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コメント(34)
おひさしぶりです。寒い季節は症状が悪化するので、嫌ですねー。
その後の経過等をご報告します。
わたしの症状は、右手首（小指側）の痛みと、右人差し指のバネ指です。
腱鞘炎そのものは小康状態ですが、
先日、腰痛・背中痛で整体に行きました。
体全体が右側に傾いてるとのことで、施術してもらったのですが、
そのときに右手の腱鞘炎の話もしたところ、
体のゆがみも腱鞘炎の原因の一つになる可能性があると言われました。
ゆがみがあると、いろいろなところへ影響がでるようで、
右側の肩・背中のはりが、右手の使い方に無理をあたえ、
結果腱鞘炎になってしまう、ということのようです。
腱鞘炎の直接治療ではありませんが、病院等で症状が改善されないようなら、
方法のひとつとしてお考えになっては、いかがでしょうか？
整体は保険が使えるところもあるようですし。
それと、「チタン」のブレスレットとリングの効果について。
チタンが腱鞘炎に効くとは、医学的には何の証明もありません。
が、右人差し指にチタンのリングをはめてると、
痛みが軽減するような気がします。
これは、チタンが、というより、痛い関節に太いリングをはめる
ことによって、テーピングと同じような効果があるのかなと思われます。
指の動きが制限されますから。
「完全に手を使わない」で治すことができない以上、
だましだまし、腱鞘炎とおつきあいするしかないようです。
ご参考になれば、さいわいです。
その後の経過等をご報告します。
わたしの症状は、右手首（小指側）の痛みと、右人差し指のバネ指です。
腱鞘炎そのものは小康状態ですが、
先日、腰痛・背中痛で整体に行きました。
体全体が右側に傾いてるとのことで、施術してもらったのですが、
そのときに右手の腱鞘炎の話もしたところ、
体のゆがみも腱鞘炎の原因の一つになる可能性があると言われました。
ゆがみがあると、いろいろなところへ影響がでるようで、
右側の肩・背中のはりが、右手の使い方に無理をあたえ、
結果腱鞘炎になってしまう、ということのようです。
腱鞘炎の直接治療ではありませんが、病院等で症状が改善されないようなら、
方法のひとつとしてお考えになっては、いかがでしょうか？
整体は保険が使えるところもあるようですし。
それと、「チタン」のブレスレットとリングの効果について。
チタンが腱鞘炎に効くとは、医学的には何の証明もありません。
が、右人差し指にチタンのリングをはめてると、
痛みが軽減するような気がします。
これは、チタンが、というより、痛い関節に太いリングをはめる
ことによって、テーピングと同じような効果があるのかなと思われます。
指の動きが制限されますから。
「完全に手を使わない」で治すことができない以上、
だましだまし、腱鞘炎とおつきあいするしかないようです。
ご参考になれば、さいわいです。
11月に参加しましたサキです。６ヶ月治療(接骨院)に通って全く良くならなかったのですが・・・
友人に紹介された都内某ホテル内にある診療所の先生に診てもらった所、典型的な「ドケルバン腱鞘炎」で、注射１本か２本で治ります！って断言され、注射。その先生曰く・・・今はあなたのような症状なら手術は必要ありませんって。
ブロック注射はすごく痛く、何時間かしびれましたが、次の日から半年間悩まされた痛みが嘘のようにひいていき・・・
あれはなんだったの？て感じ・・・１本でした。
ピアノ演奏はもう殆ど気にならないのですが、先生曰く・・・
またなるかもなので、ちょっとでもおかしかったら、我慢しないですぐいらっしゃい！でした。
気になったので、注射は打つのに本数制限ありますか？って聞いたら、水分と共に体の外に出るから全然平気との事。
その先生は演奏家をたくさんみていらっしゃるようで、相談しやすかったです。注射から一月ですが、完全・・・ではありませんが、私の場合、注射で治りました。
友人に紹介された都内某ホテル内にある診療所の先生に診てもらった所、典型的な「ドケルバン腱鞘炎」で、注射１本か２本で治ります！って断言され、注射。その先生曰く・・・今はあなたのような症状なら手術は必要ありませんって。
ブロック注射はすごく痛く、何時間かしびれましたが、次の日から半年間悩まされた痛みが嘘のようにひいていき・・・
あれはなんだったの？て感じ・・・１本でした。
ピアノ演奏はもう殆ど気にならないのですが、先生曰く・・・
またなるかもなので、ちょっとでもおかしかったら、我慢しないですぐいらっしゃい！でした。
気になったので、注射は打つのに本数制限ありますか？って聞いたら、水分と共に体の外に出るから全然平気との事。
その先生は演奏家をたくさんみていらっしゃるようで、相談しやすかったです。注射から一月ですが、完全・・・ではありませんが、私の場合、注射で治りました。
結構前に『腱鞘炎とは何か?』というトピを立てましたが
最近模型を貰ったので解説しなおしてみましょう。
写真をご覧ください。これは右手を掌側から見ています。
関節周りの薄いグリーンの部分が関節を支える靭帯です。
そしてその靭帯の間を縫うように走るこい緑の紐のようなもの、これが腱です。
正確に言うと腱を保護する為の鞘、即ち腱鞘です。
写真では代表的な負傷部位として親指のモデルだけが再現されています。
さて以前のトピでも説明しましたが腱鞘が炎症を起こす理由は様々です。
しかし症状は『動かすと痛い』と比較的シンプルです。
しかしながらみぐもンさんのように天候（気温、湿度）に影響されやすい症状の場合は神経に何らかの物理的ストレスがあることが多いです。
試しに手首を指で叩いてみましょう。
それで痺れや離れた場所に痛みを感じる場合は『チネルサイン』といって筋や腱だけの問題ではなく神経に影響が出ていることが証明されます。
また、骨折などの外傷を負った後遺症でも天候に左右されやすくなります。
長文失礼しました。
最近模型を貰ったので解説しなおしてみましょう。
写真をご覧ください。これは右手を掌側から見ています。
関節周りの薄いグリーンの部分が関節を支える靭帯です。
そしてその靭帯の間を縫うように走るこい緑の紐のようなもの、これが腱です。
正確に言うと腱を保護する為の鞘、即ち腱鞘です。
写真では代表的な負傷部位として親指のモデルだけが再現されています。
さて以前のトピでも説明しましたが腱鞘が炎症を起こす理由は様々です。
しかし症状は『動かすと痛い』と比較的シンプルです。
しかしながらみぐもンさんのように天候（気温、湿度）に影響されやすい症状の場合は神経に何らかの物理的ストレスがあることが多いです。
試しに手首を指で叩いてみましょう。
それで痺れや離れた場所に痛みを感じる場合は『チネルサイン』といって筋や腱だけの問題ではなく神経に影響が出ていることが証明されます。
また、骨折などの外傷を負った後遺症でも天候に左右されやすくなります。
長文失礼しました。
私は、音大ではなぃのですが、5歳からずっとﾋﾟｱﾉを続けていて、高校生のとき、2度腱鞘炎になり、完治させなぃまま今に至りました･･･
日常生活でもしんどかったのですが、この夏、ｺﾝｸｰﾙに出よぅと思ぃ、ﾚｯｽﾝ復活しました
ﾚｯｽﾝを始める前からずっと整形外科に通っていたのですが、全く回復せず･･･むしろ、ひどくなってるんじゃ
と思うくらぃでした
ずっと痛めていた右手だけじゃなく、左手にも違和感を覚えるよぅになったし･･･。
そこで、実家に1ヶ月帰ったときに、地元の接骨院に行って、治療を始めました
整形外科では、温めたり、低周波で治療したり･･･といぅ感じでしたが、接骨院では、筋肉をもみほぐしてくれました
(私の場合、ﾊﾟﾝﾊﾟﾝにはっていたので･･･)
患部とは別の、いわゆるﾂﾎﾞを押してもらぃ、そのときは若干楽になりました
それから、先生に、全身の骨、筋肉、神経などはつながっているから、背骨の矯正をした方が治りが早ぃ
と言われ、矯正も始めました
すると、矯正のときに、首の骨が曲がっているということが見つかり、そこが手に悪ぃ影響を与えていると言われ、首の矯正と電気治療、ﾏｯｻｰｼﾞを続けました。
1ヶ月続けて、だーぃぶ以前と比べて楽になりました
慢性化してしまっているので、完治にはまだ時間がかかりそぅですが･･･がんばって完治させたぃと思います
ちなみに、接骨院は整体と違って、保険がききますので、とても助かりました
日常生活でもしんどかったのですが、この夏、ｺﾝｸｰﾙに出よぅと思ぃ、ﾚｯｽﾝ復活しました
ﾚｯｽﾝを始める前からずっと整形外科に通っていたのですが、全く回復せず･･･むしろ、ひどくなってるんじゃ
と思うくらぃでした
ずっと痛めていた右手だけじゃなく、左手にも違和感を覚えるよぅになったし･･･。
そこで、実家に1ヶ月帰ったときに、地元の接骨院に行って、治療を始めました
整形外科では、温めたり、低周波で治療したり･･･といぅ感じでしたが、接骨院では、筋肉をもみほぐしてくれました
(私の場合、ﾊﾟﾝﾊﾟﾝにはっていたので･･･)
患部とは別の、いわゆるﾂﾎﾞを押してもらぃ、そのときは若干楽になりました
それから、先生に、全身の骨、筋肉、神経などはつながっているから、背骨の矯正をした方が治りが早ぃ
と言われ、矯正も始めました
すると、矯正のときに、首の骨が曲がっているということが見つかり、そこが手に悪ぃ影響を与えていると言われ、首の矯正と電気治療、ﾏｯｻｰｼﾞを続けました。
1ヶ月続けて、だーぃぶ以前と比べて楽になりました
慢性化してしまっているので、完治にはまだ時間がかかりそぅですが･･･がんばって完治させたぃと思います
ちなみに、接骨院は整体と違って、保険がききますので、とても助かりました
私はタマラ・ヒーリングというヒーリングをしています。
これは、自然治癒力を高め、自分自身の回復力や免疫力そのものをアップさせるためのヒーリングです。
自分自身、ピアノ奏者で手首等の故障が酷かったのと生徒さんの中にも、故障や肩凝りで悩んでいる人が多かったのがきっかけで、ヒーラーになりました。
故障は、表面的な筋肉のアンバランスの他に、もっと深い部分の筋肉（インナーマッスル）のこわばりや、日常的な身体の誤用が関係していますが、タマラ・ヒーリングは、とても深いところに届き、確実に癒しを促してくれるものです。
私は、ヒーリングをはじめてから故障から解放されました。今は演奏活動を再開することができています。 もちろん、練習の内容によっては筋肉疲労等もおこしますが、回復のスピードが全然違います。また「酷くなってからの治療」ではなく、日頃からのケア、予防、自己管理にも役立つのが、このヒーリングのいいところです。
現在は、ヒーリングエネルギーを使いたい方を対象に、資格取得のための講座を開いたり、故障で悩む奏者の方へヒーリングをし、身体を正常な状態に戻す手伝いをしながら、無駄な力がかかっているところなどを教え、楽に演奏できるよう指導をしています。
慢性的な酷い状態になっている方には、繰り返しのヒーリングをおすすめしていますが、一度の施術でも違いを実感できる方が多いです。興味のある方は、ぜひ一度お試し下さい。
自分が辛い体験をしたので、今、辛い人、苦しい人の役に立てたら嬉しいです！
よかったらサイトもご覧ください^^
http://www2.odn.ne.jp/~sakurahills/
これは、自然治癒力を高め、自分自身の回復力や免疫力そのものをアップさせるためのヒーリングです。
自分自身、ピアノ奏者で手首等の故障が酷かったのと生徒さんの中にも、故障や肩凝りで悩んでいる人が多かったのがきっかけで、ヒーラーになりました。
故障は、表面的な筋肉のアンバランスの他に、もっと深い部分の筋肉（インナーマッスル）のこわばりや、日常的な身体の誤用が関係していますが、タマラ・ヒーリングは、とても深いところに届き、確実に癒しを促してくれるものです。
私は、ヒーリングをはじめてから故障から解放されました。今は演奏活動を再開することができています。 もちろん、練習の内容によっては筋肉疲労等もおこしますが、回復のスピードが全然違います。また「酷くなってからの治療」ではなく、日頃からのケア、予防、自己管理にも役立つのが、このヒーリングのいいところです。
現在は、ヒーリングエネルギーを使いたい方を対象に、資格取得のための講座を開いたり、故障で悩む奏者の方へヒーリングをし、身体を正常な状態に戻す手伝いをしながら、無駄な力がかかっているところなどを教え、楽に演奏できるよう指導をしています。
慢性的な酷い状態になっている方には、繰り返しのヒーリングをおすすめしていますが、一度の施術でも違いを実感できる方が多いです。興味のある方は、ぜひ一度お試し下さい。
自分が辛い体験をしたので、今、辛い人、苦しい人の役に立てたら嬉しいです！
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