音楽家のための腱鞘炎研究サロンコミュのその後の経過はこちらです！

管理人のオカムーです。
　
　「はじめての方、こちらへどうぞ！」　で自己紹介のお済みの方は、こちらにその後の治療経過、近況などなど、なんでもお書きください。

どうぞよろしくお願い致します。

コメント(15)

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では、みなさまのお役に立てるかどうかわかりませんが、
現在の小康状態に至るまでの治療方法を。。。。

仕事はほぼ１日中、パソコン入力。
バンドの練習（担当パートはエレキベースです）は、週１回３時間程度。

まず、右手首、小指側の痛みから始まりました。
特に「捻る」という動作を行うと激痛がありました。

最初は無難に整形外科で、シップ・飲み薬（痛み止めと炎症を押さえる薬・注射・電気治療などをしていました。

が、本人の私に何の説明もなく、飲み薬がリウマチの薬に変えられていました。
リウマチと誤診されたんですね。とんだヤブに引っかかってしまいました。

後日、別の整形外科へ変えました。
そこの先生は、よくある「仕事やめれば治りますよ」
というセリフは言わない先生で、よけいな飲み薬もシップも出しません。
電気治療＝暖めるならお風呂でマッサージすればいいでしょと言われ、目からうろこが・・・。

その間、平行して、鍼灸治療をしました。
半年以上通って、手首は痛みだけでなく、腫れも引きました。
（これは、鍼が効いたとしか思えません。）

次は右手の人差し指がバネ指状態に。
これはほぼギターが原因と思われますが、
鍼もあまり効果がなく、上記の整形外科で注射をして治しました。
（注射は２～３回が限度と言われていますのでご注意を）

現在は注射の効果もあって、「何もしなくても痛い」状態ではなくなっています。

仕事で使うパソコンのマウスは「トラックボール」というものに変更しました。
これは、マウスを動かすのではなく、ボールが上面についているのです。
手首のトラブルはほぼ、マウスのせいだったようです。

ギターに関しては、自宅での練習は控えています。
必要な時以外は、なるべく休ませるように、
やる時もあまり長時間にならないよう気をつけています。

が、やはり完治しているわけではないので、
手と相談しながら楽器を演奏しています。

[2] mixiユーザー 06月28日 19:42

先週、ステロイド注射をしてもらった後の経過を報告します。

痛み・腫れ共に変わりなく、
夜中に痛みで目が覚めることもしばしば…。
ステロイド注射は３回目でしたが、
(１件目・２件目・３件目の病院でそれぞれ１回ずつ)
いずれも効果は見られませんでした。

昨日病院へ行き、医師に痛みが引かないことを伝えると
『おかしいですね。注射すると痛みが半分くらいになる人がほとんどなんですが…』とのこと。

そして、私の手をじ～っと見て
医者『爪が伸びてるから、書き物とかをするときに変な所に力を入れてるんじゃないですか？』
私『爪を切ると、振動で痛いので切れないんですけど…』
医者『左手は動くじゃないですか？旦那さんに切ってもらえばいいじゃないんですか？』
私『・・・・・（絶句）』
といった具合です。

そして、仕事中は装具で固定しているが、一向に良くならないことを伝えると、
医者『じゃあ、切りますか？』
私『傷はどれくらい残りますか？』
医者『だいたい２センチくらいですかね。なるべく上手に縫いますよ。』
私『はぁ・・・』
医者『平日の午後、早い時間ならいつでもいいですよ。都合の良い時に来てください。すぐできますから。』
と“たかが腱鞘炎くらいで…”といった感じで
軽くあしらわれてしまいました。

早く子供が欲しいので、手術してでも早く治せるなら…と
考えていますが、ちょっと今の病院では信用できません。
これまで３件の病院に行きましたが、
なかなか信頼できる先生にも出会えませんし、
今の投薬・シップ・電気治療等を続けている間は
子供も作れないし…
腱鞘炎って本当に辛い病気ですよね。

来週、また新しい病院を探して行ってみようと思います。
その時は、また報告させていただきます。

[3] mixiユーザー 06月28日 20:14

＞めーたんさん

確かに良い先生は少ないです。
私は幸い良い先生にめぐり会うことができ、
ステロイド注射の効果もありましたが。。。

「動かさなければ治りますよ」
「仕事、減らしたらどうですか」
など、実生活と程遠い言葉を言われることもしばしば。
子育てで腱鞘炎になる人も多いと聞きます。

私的には、
サポーターとかシップとかしない方が痛くないような気がするんですけど？
一晩固定されてると朝かえって痛みが増すような・・・？
あくまで、私の場合ですけど。

辛いですけど、落ち込まないでがんばって。

[4] mixiユーザー 06月29日 00:34

めーたんさん＞
ステロイドを特効薬と思ってるドクターもいますからね。
何でもかんでも注射して、それでダメなら切るというのもねぇ・・・。

ステロイド注射は関節の慢性症状には確かに効果はありますが、それは「油を挿す」ようなモノだと思ってください。
即ち原因が取り除かれてないので根本的な解決にはなっていないということです。

手術のリスクの話はされなかったんでしょうか？
手の手術は傷よりも術後の腱の癒着による機能回復、リハビリに時間がかかる場合があるというのが常識なんですが・・・。

showさん＞
＞一晩固定されてると朝かえって痛みが増すような・・・？
固定というよりも手首への圧迫が原因だと思われます。
サポーターや装具ではどうしても圧迫が強くなる時があります。
私としてはキネシオ等の伸縮性のテーピングを薦めます。

[5] mixiユーザー 06月29日 08:54

TANZYさん＞
なるほどー。

シップもかぶれることが多いので、塗り薬を使ってます。

＞即ち原因が取り除かれてないので根本的な解決にはなっていないということです。

確かに私が行ってるところの先生は３～４ヶ月たってみないと、
ほんとにきいてるのかどうかわからないとおっしゃってました。

痛み止めの飲み薬もそうですよね。
痛くないから使ってしまって、薬が切れるとさらに痛いっていう、
悪循環に陥るので、最近では全然飲んでいません。

[6] mixiユーザー 06月29日 10:15

こんにちは。

皆さんの書き込みを読んでいると、自分のことのようで切なくなります。
特に、めーたんさん、私も２件の病院で「たかが腱鞘炎」的な扱いで・・・

１件目は自宅近所の病院で、どうしたの？の問いに私が腱鞘炎じゃないかと・・・と答えると「骨はなんでもないんでしょ？じゃあ腱鞘炎だね」
レントゲンも撮らず、軽く触診。
詳しく腱鞘炎についての説明もなく、湿布のみ。

２件目は地元でも有名な病院に行きました。
レントゲンを撮ったものの、副院長に「あ～腱鞘炎だね。湿布出しときます」
ここは院長が特に有名なので、後日、副院長が居ない日を狙って行き、痛みが改善されないと伝え再診、３時間待ちで診察を受けましたが・・・
「別に骨には異常はないから・・・湿布多めに出しておきます。湿布で改善されなかったら注射するから又来て、それでもダメなら切るから。」（優しい言い方）

腱鞘炎で、整形外科は大袈裟なのか？と思い、自分でﾈｯﾄで調べ、自己流で暖めたりマッサージしてみたりを繰り返していましたところ、このコミュに出会いました。

こちらの管理人さんからの情報で、３件目の病院に行きましたが、初めて腱鞘炎でも、私のように指の場合「デ・クエルバン病」というらしく、分かりやすい説明、今後の治療方法など、丁寧に話して頂けました。
その先生の考えは「注射は一時しのぎで完治ではなく再発しやすい。リハビリで治療していきましょう。手術は最後の手段」とのこと。
その後、リハビリの先生から自宅ケアーなども教えてもらえました。
初めてきちんと対応してもらえ、本当に嬉しかったです。
まず不安だった心が治療され前向きな気持ちになれました。

リハビリの経過については後日報告させて頂きます。

オカムーさん、良い病院を紹介して頂き本当にありがとうございます。
そして、めーたんさんが良い先生に巡り会えることを心から願っています。

[7] mixiユーザー 06月29日 13:49

私は、鍼の先生以外にはギターを弾くことを申告してません。

職業音楽家でもないのに、なぜ痛い思いをしてまで弾きたいのか、
やめなさいと言われるのが、目に見えているからです。

ギターを続けたいから、どうしたらいいかお医者様に相談したいのに・・・。
仕事ならやめていいもんなら、やめますよ。
それで生活できて腱鞘炎も治るなら、、、、ね。

鍼の先生には、ライブ当日の痛みを押さえてもらう必要とかがあって、
お話ししました。
とても親身になっていただきました。

西洋医学の先生も、そういう先生がたくさんいてくださると
いいのになぁって、思います。

[8] mixiユーザー 06月29日 19:31

みなさん、いろんなご意見や励ましの言葉等々…本当にありがとうございます。

Showさん＞
本当に、仕事を辞めて生活ができるものなら…ですよね。
こんなに酷くなって悩む前に
とっくに辞めてしまっているでしょうね。

私も湿布はかぶれてしまうので、
貼ってはかぶれ、かぶれたら貼るのをやめ、
かぶれが治っては貼り…の繰り返しです。

本当に親身になってくれる先生が見つかるといいのですが…。

TANZYさん＞

>手術のリスクの話はされなかったんでしょうか？
>手の手術は傷よりも術後の腱の癒着による機能回復、リハビリに時間がかかる場合があるというのが常識なんですが・・・。
リスクの話は全くありませんでした。
それどころか『手術の次の日から仕事も出来ます』と言われたんですが…。
私の知人が子育てで腱鞘炎になり、
手術をした後、しばらくは安静と言われたので実家に帰ったという話を聞いていたので、
仕事が出来ると聞いてちょっとビックリしました。
『癒着するといけないので、かえって普通にうごかしたほうがいい』
と言われたような気がするのですが…。

もちのこさん＞
親身になってくださる先生と出会えて本当に良かったですね！
私たちのような患者からしてみたら、
先生の一言でホッと安心できたり、とてつもなく不安になったり…。
残念なことに、私はまだ信頼できる先生に出会えてませんが、
今は家族の気遣いとこのコミュを支えに何とか頑張ってます。
リハビリの経過、教えてくださいね。

本当にみなさん、ありがとうございます。

今は腱鞘炎の痛み・仕事でのストレス等いろいろあって
全く癒されないマイナスイオンを放出中ですが（^ ^；
もっと上手に、腱鞘炎と付き合っていける方法を
じっくり考えたいと思います。

[9] mixiユーザー 06月30日 02:41

□もちのこさんへ

　　自身が通院したことのない病院をページの印象だけで薦めるのは、問題アリとも思っていましたが、結果的に良い方向に向かったとお聞きし安心致しました！

　　今後も治療経過などの報告よろしくお願い致します！　

[10] mixiユーザー 07月01日 12:08

今は、普通に湿布をはったりなどしています。
腱鞘炎の痛みは、やはり痛いんで・・。
今の時期は、やはり痛いですよね、梅雨の時期は。
雨とか降ったりしているときは、やっぱ最悪で、関節の節々が痛むんですよ。めっちゃ、痛いです。

病院って、どこに行けばいいんですかね？？
1度、行ったところは、もう笑い者にされたという経験があるので、行きたくないんですよね・・(泣)

どういう病院に行けばいいんですか？？

[11] mixiユーザー 07月01日 14:25

夢人さん＞
難しい質問ですね。
医者はこの分野が得意とかいう広告をしてはいけないので・・・。

基本は整形外科で、ＨＰなどで、腱鞘炎についてのコメントがあるかどうか、
確認してみてはどうでしょうか？

スポーツ整形とかも良いかもしれませんね。

私も今の病院に至るまで、３～４件くらいまわりましたか。

鍼灸なら、誰かの紹介がよいと思いますよ。
言った人の経験談を聞いたほうが・・・・。

[12] mixiユーザー 07月13日 22:47

どーもです（＾＾；

ブログにも書きましたが、私の場合「磁力」がかなり効果的です。
モー○ステープよりも明らかに効果アリです。

[13] mixiユーザー 07月14日 00:00

□やま☆りんさんへ

具体的にどういった治療をされているのでしょう？

よろしければ教えてくださいませ！

[14] mixiユーザー 05月18日 01:46

はじめまして！
腱鞘炎になって１ヶ月だった。
今はリハビリを通ってて、痛みが少しよくなってます。

外国の医学ウェブサイトに調べてみると、やっはり手首の筋肉を強化しないと、なかなか完治できないみたいです。

下記の手部運動は痛くないとき筋肉強化のためなんです。

http://www.sportsmed.buffalo.edu/info/wrist2.html

あとは、肌弱い方はモー○ステーブを貼る前に医師に聞いた穂がいいと思います。（私が１ヶ月貼っていて、皮膚炎になって、痛くてかゆかった。。

）

お大事に

[15] mixiユーザー 11月04日 01:21

参りました。結構、気をつけてオルガンとピアノを練習していたのですが、発表会直前に必死に練習してたら、腱鞘炎が再発してしまいました。再発してあまり手を使わないようにはしていたのですが、悪化してしまったので、今日治療院で一年ぶりに診ていただきました。しばらくまた治療院に通う事になります。明日はまたピアノレッスンがあるので、サポーターを付けて、軽めにレッスンを受けたいと思います。帰ったら冷やします。ドラムも始めたばっかりで結構参ってますが、体の事なので仕方がないです。