4月も終わり早や5月、天気はすっきりしないがもう初夏か。
昨日もケトルベル、ダンベルトレからのトレッドミル40分、サウナベストのおかげもありたっぷりと発汗。
部屋でシャワー、プロテインを軽く摂り、ハムチーズブレッドにタマゴ、胸肉サラダ。
今朝もベースブレッド1つにオイコス、燻製チキン。
横腹筋の成果は絶大、見事なくびれ、おかげで32インチのパンツはブカブカに、5センチはウェスト落ちてる感じ。
自分の理想の身体に近づくと鏡を見るのが楽しい。
NETFLIXでMANUFESTを1話見てから読書、気が付けば腹筋してた（笑）
今朝の体重は73.2�圈△曚鵑半�し増やさないと、75〜76で維持したい。
が、増やそうとすると腹回りに付く、大腿部はこれ以上太くしたくない、あと少しの上半身か、この辺りの加減が難しい。
明日はお昼には名古屋を出る、3日からの4連休、ラウンドは2回。
自宅部屋の冬服を整理して、夏用を確認、足らずをこの連休中にネットで購入する。
良い感じで服を着れるので楽しい、やはり身長体重のバランス、サイズ感が重要。
仕事は昨年対比で売上、利益も90％。
苦戦が大半の業界では奮闘しているほうかと、6月までには前期成績に追いつきたい。
通期予算は昨年マイナスで組んでいるが、実際の動きはそれ以上に悪い。
5月以降7月いっぱいは大丈夫、下期の物件に期待。
ログインしてコメントを確認・投稿する