ダイエットは順調

これでかれこれ3週間、間食をしていない。
これにより身体は軽くなり、歩いても楽なので、ラウンドも歩く。
考えてみると僕の間食は結構酷かった（笑）常に何か食べている感じ。
でもすっきりとしてくるお腹周りを見ると嬉しくて、食べなくても何ともない。
摂取カロリーは相当落ちてると思う、ダイエットドリンクもそうだし、宅配冷凍栄養バランスおかずも貢献してる。
やればできる子なんだ僕は（笑）
これにケトルベルスイング、ダンベル3種、トレッドミル2％6KM/H50MIN WALK。
この調子だと半袖の季節までに十分間に合う、今年もサイズ感ジャストなTシャツを購入しないと、ポイントは身幅と着丈、ここのバランスが肝心。
加えてのストレッチ、間違いなく身体は調子いい、強制的に負荷をかけて伸ばしてもらう事の大切さよ、ヨガの6週間…遠回りした。