1日布団に籠る

年末年始とこんをつめすぎて
しまったためとうとう今日は一日動くことが
できずにダウンしていた。

具体的には夜まで布団に入っていた。
体が寝たいという以上は眠らせることにし
仕事がしたくないという気持ちがある以上
しないようにした。

少し寝つきを良くするために
眠る前に以前買ったアメリカのフルーツビールの
ニュートンというのを飲んだ。
アルコール3%でりんご果汁入りの初心者向け
ビールなのである。

最近自分でわかってきたのはやっぱり
果汁入りで甘いビールが1番飲みやすい
ということであった。

丸一日寝込んで夜10時過ぎにようやく起きる。
でも少し長く眠ったおかげか頭はスッキリした。
やはり疲れを溜め込んで無理するのは良くない。