もち麦をスープに混ぜて食べているのであるがこのもち麦を食べてから起こったのが快便であったもともと、便秘には悩んでいなかったのであるがもち麦を食べ始めるとお通じが増え、さらに便も柔らかい！もしかするとこれがもち麦の水溶性食物繊維の力なのかもし

続きを読む