10月19日木曜日、怠惰に過ごしました

#起床時安静心拍 171019 65 疾患か？と疑いたくなる心拍だが単なる飲み過ぎのはず。

6:57起床10:26睡眠深6:44浅3:40眠れたと言うより起きれなかった感じ。

サプリ漢方43℃で半身浴17分の後コーヒー二杯とドーナッツで朝食。

怠惰に過ごすと言う1日を久々に送ってみた。

まぁ、怠惰=アルコール何だけれども、、、

次のフェーズに移行するのか、やめてしまうのか。

いまさら世界選手権とかにロゴが露出したからと言って何とも思わない時点でアレ。

20:20さんざ飲んだ挙句、カレー飯？食べて冷水でフェノバール2錠で眠る準備に入る。