昨日18日、浜松シティマラソン・ハーフ21km走りました。ここで51歳最初の大会自己ベスト更新1時間49分で完走〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜朝、5時30分起床外は、まだ暗い。。。おにぎり2個喰って着替えてJRに乗
昨日の蒲郡マラソン10km走って、来週の浜松ハーフ21kmに向けて。。。早速練習しました最初のウォーミングアップの時点でVO2maxの数値が。。。50.542.195kmを、3時間35分で走れる能力あるのだそうだ。。。おいらの場合、それ以前に
昨日のどしゃ振りとは、打って替わって晴天となりました蒲郡健康マラソン10km無事完走しましたタイムは。。。48分33秒自己ベスト更新まで40秒ほど足らなかったですが今期ベストタイム更新〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜6時起床
先日まで放送されて話題になった「陸王」での「ミッドフット走法」先日も、オイラの専属トレーナーの智子さんより「シューズの減り方が、かかと着地になってる。かかと着地だから、膝の痛みが出ると思う」まぁ。。。ご指摘のとおり、かかと擦り減りが
僕も、きっと、誰にも話さず、ひっそりと治療、そしてひっそりと死にたい。「大丈夫か?大丈夫か?」などと、無神経に見舞いに来られても迷惑。一番苦しいのは、大病を患ってる本人。他人に見舞いに来られたって、苦しみが減るわけでない。。。。ただ。。。自
〜〜〜〜〜※下ネタ注意※今日も極寒のなか、RUNしました。いつものデンパーク駐車場に車を止めてRUNスタイルからのスタートそしてその時が訪れますそもそも走り出して、な〜んか下腹が重いなぁ〜って思って走ってましたが。。。2km過ぎ辺りで
ここ最近の極寒のなか走ってきました高浜シティマラソン10kmタイムは。。。一応、去年のタイムより17秒ほど速い49分10秒でした〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜朝6時起床さすがにまだ外は薄暗いですな。おにぎり2個喰う
昨日、常滑コストコ行きました。したら。。。原油価格が上がってる世の中でコストコのガソリン123円とのこと。ここのスタンド、前もってプリペイドカードに現金をチャージして、スタンドで使うってシステム。従って、スタンドでの現金給油は、実質できない。
今年の4月15日に行われる掛川・新茶マラソン42.195kmで自己記録更新に向けて・・・前々から気になってたアイテムEPSONのGPS計測機能付き腕時計J-300T買いましたAmazonでの販売価格28966円でしたこのタイプの腕時計って、そこらの時計屋では
成人式の日って。。。ほとんど天気悪いですが。。。今日、一の宮タワーパークマラソン10km無事完走しましたこの大会での自己ベスト更新50分24秒でした〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜朝6時30分起床窓開けて外見たら。。。パラパラ雨
晴天のなか、行われました新春 矢作川マラソン10.2km無事、完走しました走破タイム56分12秒。。。去年の記録より5分遅かった。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜朝7時に起床外を見たら路面が濡れてた。 夜半に雨、降った模様。。
こちらも毎年、必ず行ってる「熱田神宮」って言っても、人込みを避けて毎回、深夜1時頃行きます駅前の路上、今年は路肩のパイロン立ってます。あらら。。。と思いながら、パイロン隙間に路上駐車。そして境内に。こちらでは「商売、うまくいきますよう
1月1日早速、初詣行って来ました。白馬伝説三重県の多度大社毎年・恒例ですが。昼過ぎ1時頃到着。てくてく歩いて境内に。今年も大挙、集まってます。「上げ馬神事」の馬場横の辺りから並んでおりました。並ぶこと30分ほど。やっと本殿に到着。「
マンナンライフ「こんにゃく畑」って喉に詰まらせて死人が出たら、圧力かかって販売停止に追い込まれ、形状など、変更させられた。餅は販売停止にしないのか???餅は、餅屋と昔から言うが昔からあるものなら販売停止にならない。■餅でのど詰まらせ15人搬
現役時代、個人的には、結構好きだった「朝青龍」前ミツを鋭くとって、前に出ていく取り口。この企画で最期とのことだけど、是非、現役の力士も出演してガチンコ勝負してほしいものです朝青龍、元大関・琴光喜を破る 7年ぶり土俵復帰も横綱相撲で8連戦