2018年・蒲郡健康マラソン10ｋｍ無事完走！

昨日のどしゃ振りとは、打って替わって
晴天となりました

蒲郡健康マラソン10ｋｍ
無事完走しました

タイムは。。。
48分33秒

自己ベスト更新まで40秒ほど足らなかったですが
今期ベストタイム更新

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6時起床
外は、まだ暗いですな。
おにぎり２個喰って
着替えて、
6時40分に車で向かう。
7時20分過ぎに蒲郡の埠頭駐車場の到着

スタートと開会の会場
蒲郡市民会館に行ってみたら
まだ設営の最中でした。

中ホールで待機。
着替えてゼッケン着けて外で
ウォーミングアップしてみる。
今回、痛いところ全くないし、
これなら自己ベスト更新だな
などと、軽く考えてました

（株）タケヒロ時代の先輩が応援に来てくれた。
ありがたい

そして10時13分、車椅子スタートして
10時15分
10ｋｍスタート
今回も去年と引き続いて前のほうに並んでみた。
この辺り40分前半で走るかたたちのようで。
竹島ロータリーをぐるっと回る辺りまで
なんとかついて行けた。
1ｋｍ目ラップ4分15秒！
自分としては、めっちゃ早いペース。
これから、これからって思ってRUN。
前方、女子高生らしき子が走ってたが
靴ひも、ほどけてたから
「靴ひも・大丈夫？」
って声かけたら、
「・・・」とうなずいただけで
とことこ先に行っちゃった

3ｋｍ通過13分
このまま、このままって思ってRUN。

埠頭の大橋を超えて、ふんばりどころの開けた平地コース。
でもなぜか、ラップタイム見ると、
6ｋｍ過ぎで5分16秒、7ｋｍ過ぎで「5分10秒」って
ちょっとペース落ちてた。。。

気ぃ・取り直して頑張ってみる。
「亀岩臨海公園」の折り返しを通過。
「あと3ｋｍ」の看板が。。。

もうちょっと頑張ってみた。
8ｋｍラップタイム4分53秒。

この辺りで応援の先輩発見
「ハイ・ハイ」って声掛けてRUN

9ｋｍラップタイム5分7秒。。。
あらら。。。
また落ちてきた。。。

とにかく、頑張ってみようと、
ダッシュに近い全力で走ってみた。
大橋を超えて、下り坂を利用して勢いで走った
ラストのラップタイム4分38秒

そしてゴール

走破タイム
48分33秒でした

去年の自己ベスト47分56秒に
40秒ほど届かず

しかし
今期でのベストタイム出ました

まぁ、若干、風が強かったのですが、
雨が降るより全然いい天候に恵まれて、
まずまずの成果でした


そして来週、
浜松ハーフマラソン21ｋｍ
ここでも自己ベスト更新に向けて
頑張ります