愛煙セラピー「２８３０」：その不安はなぜ必要か。タバコをやめたくて苦悩する人は「いくら我慢しても吸いたくなるから吸ってしまいそう」で先行き不安になる。「我慢しても吸いたくなるから。」なぜ我慢する？楽しんでいたいのにやめなければいけない理由は

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