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日記一覧
- mixi離れ
- 2020年09月29日07:39
だんだん日記を書かなくなってきました。原因はケガが治ってきてのリア充！涼しくなってきて走る楽しさも倍増！景色を楽しみ、美味しい物も食べて大満足！このまま治ってくれるとさらに嬉しいのですが、こればかりは何とも…。おっさんの愚痴が無くなってmixi
- 治りそう
- 2020年09月20日00:14
またまた再発した左足のしびれ…。やっと良くなってきた。結局、毎日、しっかり湯船に浸かって体をしっかり温めてからストレッチ。月400キロ以上走らない。イボイボ踏みは毎日やる。これで完治しそう。やっぱりおっさんの体は大変です…。
- プール
- 2020年09月05日21:58
左足のしびれが悪化してしまい3日に１回のランニングで様子見してます。この運動量では間違いなくデブるので行けるだけプール通いがスタートしました。走れないイライラをプールに全てぶつけたおかげで、今日めでたくないのですが、遠泳最長距離を更新出来ま
- ジローDAY
- 2020年08月27日07:13
昨日12キロ走り足裏がかなりしびれてしまいましたので今日はプールで遠泳してきました。少し休足日を作らないと危険な予感がするので少しの間、遠泳で遊ぼうかと思っています。ということで今日は遠泳3キロ！1時間ぐらい泳いだところで大事なことを思い出しま
- ジローDAY
- 2020年08月26日22:54
昨日12キロ走り足裏がかなりしびれてしまいましたので今日はプールで遠泳してきました。少し休足日を作らないと危険な予感がするので少しの間、遠泳で遊ぼうかと思っています。ということで今日は遠泳3キロ！1時間ぐらい泳いだところで大事なことを思い出しま
- ランネットより
- 2020年08月19日15:27
エントリーできる年内の大会を知らせてくれるメールがきました。年内にはどの大会は無理でしょう。陸連が発表しているコロナ対策ができるんでしょうか？大会中止の時のエントリー費を全額返してくれるならエントリーを考えますがそうでなければね〜。ランナー
- ランネットより
- 2020年08月19日09:36
エントリーできる年内の大会を知らせてくれるメールがきました。年内にはどの大会は無理でしょう。陸連が発表しているコロナ対策ができるんでしょうか？大会中止の時のエントリー費を全額返してくれるならエントリーを考えますがそうでなければね〜。ランナー
- ギックリ腰寸止め
- 2020年08月18日06:54
中腰から上半身を持ち上げた時に腰の辺りに違和感を感じて力を抜いた…。危なかった…。あの時素早く動いていたら間違いなくギックリ腰になっていました。寸止めしたが少しダメージが残っているので腰をいたわりながら仕事して今、湿布を貼って様子見。連休中
- ギックリ腰寸止め
- 2020年08月17日23:10
中腰から上半身を持ち上げた時に腰の辺りに違和感を感じて力を抜いた…。危なかった…。あの時素早く動いていたら間違いなくギックリ腰になっていました。寸止めしたが少しダメージが残っているので腰をいたわりながら仕事して今、湿布を貼って様子見。連休中
- 朝ラン
- 2020年08月14日09:23
今日も朝ラン15キロ。6時から走っても7時には灼熱地獄…。多めに持って行った給水用の2リットルのペットボトルが空になりました。今日のノルマまで残り15キロ…。17時より飲み会…。昼間に走るしかないか…。究極の暑さ対策、秘密兵器の美濃傘で走ってみます
- 再発
- 2020年08月14日09:12
昨日から盆休み。左足のしびれも無くなり走れるようになってきました。朝15キロ、夜22キロの合計37キロ。夜、少ししびれが再発…。朝走った後にイボイボ踏みをやりませんでした。今日は走る前からしっかりとストレッチ、イボイボ踏み。これで様子見。今やって
- 再発
- 2020年08月14日05:34
昨日から盆休み。左足のしびれも無くなり走れるようになってきました。朝15キロ、夜22キロの合計37キロ。夜、少ししびれが再発…。朝走った後にイボイボ踏みをやりませんでした。今日は走る前からしっかりとストレッチ、イボイボ踏み。これで様子見。今やって
- 夏バテ
- 2020年08月10日09:15
昨日はラン友と西尾市の平原の滝への往復39.5キロでした。スタート5キロでフラフラ…。もう止めようかとも思ったんですが言い出しっぺの立場から止められない…。灼熱地獄の中、もがき苦しみながら2時間30分かけて何とか到着。みんなで滝行というか水浴びして
- 調子に乗って
- 2020年08月07日07:16
昨日は10キロのおしゃべりラン。足のしびれが無くなって両足で少しずつ走れてきているのがわかります。終わったあとタイムを見たら58分！ペースがキロ6切ってる！8キロからラン友がペースを上げてくれてキロ4分30秒ぐらいで1.5キロ。しゃべれないぐらい息が上
- 何を信用すればいいのやら…
- 2020年08月03日06:17
��PCR検査ってコロナウイルス以外でも陽性反応が出るって本当なの？�∋猖瓦靴真佑�コロナウイルスに感染してたら全て死因はコロナウイルスなの？�Ｌ犠評�の人から本当に感染するの？調べるといろんな意見が出ていて何が正しいかわかりませんね…。間違いない
- 海鮮丼
- 2020年08月02日21:17
今日は美浜まで大海老フライと海鮮丼を狙って食べランしてきました！炎天下の片道28キロは地獄でしたね。ラン友みんな何度熱中症になりかけながら４人中１人脱落してしまいましたが何とか到着。大漁丼定食を食べてきました。熱中症寸前で食欲ゼロでしたが美味
- 海鮮丼
- 2020年08月02日18:03
今日は美浜まで大海老フライと海鮮丼を狙って食べランしてきました！炎天下の片道28キロは地獄でしたね。ラン友みんな何度熱中症になりかけながら４人中１人脱落してしまいましたが何とか到着。大漁丼定食を食べてきました。熱中症寸前で食欲ゼロでしたが美味
- 達成！
- 2020年07月31日22:50
今日のランは12.8キロで月間走行距離400キロ達成出来ました！何年ぶりなんだろう…。左足がしびれるようになってから達成していないのは間違いない。かなり良くなってきました！今月は全くしびれない日が何日かあったので走りやすかったです。ここからが難し
- もう少しだから
- 2020年07月31日06:38
今月の月間走行距離をみたら387.4キロ。残り12.6キロで400キロ。一昨日、足の疲労抜きをしたところなのに残りの距離を見ると達成したくなってしまいます。昨日も終わりがけフラフラになったので本当は休みたいところですが、もう少しだけ体に頑張ってもらうこ
- 足休め
- 2020年07月29日21:52
今日は休養日と思っていましたが、じっとしていられなくてプールに行ってきてしまいました。いつもゆったりと遠泳をやっているのでキックは使わず足休め。休憩込みの2時間ぐらいで4キロ泳いできました。週１回ぐらい遠泳やると良さそうな感じがするんですが、
- アイテム
- 2020年07月29日21:27
昨日から新しいアイテム導入！かなり痛いけど効きそう！あと少しで治りそうな感じでなかなか治らないけど、これでまた完治に近づくことを願います！
- アイテム
- 2020年07月29日07:51
昨日から新しいアイテム導入！かなり痛いけど効きそう！あと少しで治りそうな感じでなかなか治らないけど、これでまた完治に近づくことを願います！
- 軽い熱中症
- 2020年07月28日22:01
今日は自分でもかなり疲れが溜まってる感じがしていたので体を休めようと思っていたのですが、久しぶりに来るラン友が走ると聞いて走ってしまいました。キロ6分20秒ぐらいで久しぶりになってしまった理由をいろいろ聞きながら走っていたんですが、5キロぐらい
- 不本意ながら
- 2020年07月27日22:34
昨日入れなかったラーメン屋さんに"車で"行ってしまいました。今日もラン友と喋っていると昨日の食べランの話になり、どうしても行きたくなってしまいました。学生時代、週5で通ったラーメン屋さんがそれはクリーミーな豚骨ラーメンで今回のラーメン屋さんも
- ラン
- 2020年07月26日16:32
今日はどうしてもラーメンが食べたくなり東海市の一番軒さんまで行ってきました。事前調査で片道17キロと1人で行くには微妙な距離でしたが今回は誰も誘わずにスタート！ところが暑さのせいで4キロで撃沈…。最近引っ張ってもらってばかりで根性ありません。帰
- 何だかな〜
- 2020年07月25日20:28
外は雨……シャワーランが大好きなのでいつもならウキウキしながら走りに行くんですが、今日は全く気が乗らない…。最近雨の量が少ないので湿気が際立ってムンムン。靴が濡れるしムンムンで暑いし…ん〜ん何だかな〜。今日はヤメ！でも…明日走るってことで食
- 何だかな〜
- 2020年07月25日19:28
外は雨……シャワーランが大好きなのでいつもならウキウキしながら走りに行くんですが、今日は全く気が乗らない…。最近雨の量が少ないので湿気が際立ってムンムン。靴が濡れるしムンムンで暑いし…ん〜ん何だかな〜。今日はヤメ！でも…明日走るってことで食
- 美味しかったです。
- 2020年07月24日20:57
あっ晴れ緒川店さんのベトコンつけ麺です。普段はつけ麺はあまり食べないんですが、ラン友さんからの情報で新メニューらしいので食べてきました。凄く美味しかったんですが、ベトコンらしい最初に来る強烈なニンニク臭が無く、マイルドベトコンつけ麺といった
- 飲み
- 2020年07月24日00:11
今日は久しぶりにトコトン飲みました！実習生のタイ人が3年目の試験に合格した祝いでした！もうフラフラです。本当にマジメで凄い助かってます。この子が日本人だったら…もっと良い所で働いてもっと良い給料をもらってるんだろうと思うと可愛そうな気もしま
