2020年8月の日記一覧(1ページ目) | mixiユーザー(id:67522884)の日記

昨日12キロ走り足裏がかなりしびれてしまいましたので今日はプールで遠泳してきました。少し休足日を作らないと危険な予感がするので少しの間、遠泳で遊ぼうかと思っています。ということで今日は遠泳3キロ！1時間ぐらい泳いだところで大事なことを思い出しま

昨日12キロ走り足裏がかなりしびれてしまいましたので今日はプールで遠泳してきました。少し休足日を作らないと危険な予感がするので少しの間、遠泳で遊ぼうかと思っています。ということで今日は遠泳3キロ！1時間ぐらい泳いだところで大事なことを思い出しま

エントリーできる年内の大会を知らせてくれるメールがきました。年内にはどの大会は無理でしょう。陸連が発表しているコロナ対策ができるんでしょうか？大会中止の時のエントリー費を全額返してくれるならエントリーを考えますがそうでなければね～。ランナー

エントリーできる年内の大会を知らせてくれるメールがきました。年内にはどの大会は無理でしょう。陸連が発表しているコロナ対策ができるんでしょうか？大会中止の時のエントリー費を全額返してくれるならエントリーを考えますがそうでなければね～。ランナー

中腰から上半身を持ち上げた時に腰の辺りに違和感を感じて力を抜いた…。危なかった…。あの時素早く動いていたら間違いなくギックリ腰になっていました。寸止めしたが少しダメージが残っているので腰をいたわりながら仕事して今、湿布を貼って様子見。連休中

中腰から上半身を持ち上げた時に腰の辺りに違和感を感じて力を抜いた…。危なかった…。あの時素早く動いていたら間違いなくギックリ腰になっていました。寸止めしたが少しダメージが残っているので腰をいたわりながら仕事して今、湿布を貼って様子見。連休中

今日も朝ラン15キロ。6時から走っても7時には灼熱地獄…。多めに持って行った給水用の2リットルのペットボトルが空になりました。今日のノルマまで残り15キロ…。17時より飲み会…。昼間に走るしかないか…。究極の暑さ対策、秘密兵器の美濃傘で走ってみます

昨日から盆休み。左足のしびれも無くなり走れるようになってきました。朝15キロ、夜22キロの合計37キロ。夜、少ししびれが再発…。朝走った後にイボイボ踏みをやりませんでした。今日は走る前からしっかりとストレッチ、イボイボ踏み。これで様子見。今やって

昨日から盆休み。左足のしびれも無くなり走れるようになってきました。朝15キロ、夜22キロの合計37キロ。夜、少ししびれが再発…。朝走った後にイボイボ踏みをやりませんでした。今日は走る前からしっかりとストレッチ、イボイボ踏み。これで様子見。今やって

昨日はラン友と西尾市の平原の滝への往復39.5キロでした。スタート5キロでフラフラ…。もう止めようかとも思ったんですが言い出しっぺの立場から止められない…。灼熱地獄の中、もがき苦しみながら2時間30分かけて何とか到着。みんなで滝行というか水浴びして

昨日は10キロのおしゃべりラン。足のしびれが無くなって両足で少しずつ走れてきているのがわかります。終わったあとタイムを見たら58分！ペースがキロ6切ってる！8キロからラン友がペースを上げてくれてキロ4分30秒ぐらいで1.5キロ。しゃべれないぐらい息が上

①PCR検査ってコロナウイルス以外でも陽性反応が出るって本当なの？②死亡した人がコロナウイルスに感染してたら全て死因はコロナウイルスなの？③無症状の人から本当に感染するの？調べるといろんな意見が出ていて何が正しいかわかりませんね…。間違いない

今日は美浜まで大海老フライと海鮮丼を狙って食べランしてきました！炎天下の片道28キロは地獄でしたね。ラン友みんな何度熱中症になりかけながら４人中１人脱落してしまいましたが何とか到着。大漁丼定食を食べてきました。熱中症寸前で食欲ゼロでしたが美味

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