私は統合失調症で自宅療養しています。今日の朝方は昨日眠れなくてぼけーと横になっていました。暑いですけどね眠いと言う感じです。エアコンを早い段階でつければ良かったのですが、つけませんでした。そのせいでダメージが残っています。睡眠不足と暑さのダ

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は大切な人とラインを一日中していました。エアコンをかけ、好きな音楽を流し、適当に本を取って、ラインの返信を待つと言う素敵な時間を送っていました。飛行機の本やら趣味で書いている小説の参考に似た感じのラノ

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は平穏に静かに大切な人とラインをしていました。お互いに買っている鳥や猫の話をしたり、お亡くなりになられた三浦春馬さんの事を話していました。ご冥福を心よりお祈りいたします。若くて才能がある人が亡くなるの

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。ＮＨＫの関西熱視線を見てヒートアップしましたが、今日は大切な人とラインをしてのんびりとした時間を過ごせました。今の精神状態は平穏です、いろいろアドバイスももらいましたし、ずっと思っていた事をブログにかけた

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。創作活動をしているのですが、ネタに詰まってかけないのでミクシィで書きます。京アニの方か事件の犯人に対して。「京アニは努力は報われる、辛い事は救われる、過ごせなかった明るい青春を思い描かしてくれる。そんな世

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今週はやる気が出なくて、大切な人のラインに励まされて、月曜日の病院、火曜日の作業所、水曜日の社会福祉協議会、木曜日の作業所といけました。その疲れが今出てきています。今まで大切な人とラインをして休んでいまし

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は朝寝坊してばたばたしていました。大切な人の応援でお風呂に入り、グループホームに行きました。グループホームでは職員さんと雑談をしていました。何か相談する時、近況を知ってて欲しいからです。その後で大切な

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。別に作業で腕の筋肉を使う作業は無かったはずですが、筋肉痛がします。ちょっと痛いです。作業は疲れました。行くの止めようかとほんの少しだけ思いましたが、大切な人が応援してくれたので行けました。幸い、行きも帰り

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は大切な人とたくさんラインをしました。お互いの事を誤解していました。でもたくさんラインができて、誤解がとけました。こういう時は話し合いが大切だと思いました。これから勇気を出してラインしています。昨日の

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。好きな人からのラインが無いのは辛い事ですね。こちらからラインを入れてもエゴだし、待ち続けるのエゴと言う気がします。何かお互いに距離を置こうみたいな感じになってしまって、束縛したい私と私に依存したくない好き

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は疲れを取る為に完全休養日にしました。ｄアニメストアと言うアニメサイトで気になっていた潜水艦アクション物の蒼き鋼のアルペジオの劇場版を見ていました。スマホの画面で見るのは疲れますが、持ち運べて観れるの

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今朝はゆっくりできた事もあり、体調は回復傾向にあります。今日は近くのスーパーまで歩いて買い物に行きました。さっき帰ってきて日記を書いています。雨が上がっていたので、夏を感じる買い物と散歩になりました。汗が

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。疲れが抜けなかった一週間が終わりです。睡眠薬と夕食後の薬を飲み間違えた日曜日から体調不良が始まりましたが、一週間終わりました。本当に疲れました。睡眠不足の恐ろしさを久しぶりに感じました。今までは社会に出て

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は体調が悪いので寝ていました。昨日の日記に書いた様に睡眠不足で体調を崩していたみたいです。現在は昼間横になっていた事も含めて元気になりました。本当に暑くて眠たかったです。シャワーや分担の家事などはでき

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は作業所にいきました。特に難しい仕事が無かったので楽しくできました。良かったです。家に帰ってからはのんびりしていました。日曜日の睡眠が上手く取れなったので、今日も眠たかったのですが、乗り越えられて良か

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。昨日分の睡眠薬は無いはずなのに、何か薬を飲んで寝た記憶があります。一体いつ服用の薬を飲んだのでしょう？今日は寝不足で辛いです。昼寝もできない睡眠障害を起こすのが、統合失調症の嫌な所ですね。つくづく自分の睡

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。久しぶりに趣味をせずに完全な連休にしました。のんびり大切な人とラインをしながら、どうでもよい調べ物をしたり、ユーチューブ見たりｄアニメストアでアニメを見ていました。これも趣味ですね。小説を書くテンションで

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日はゆったりモードです。一応六時には目が覚めたのですが、目覚まし時計の代わりにつかっているＣＤラジカセの音楽がなるまで寝ていようと寝ぼけながら考えました。すると音楽を無視して爆睡していました。目が覚めた

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。家族で分担した家事以外に時間ができたので趣味の活動をしていました。不慣れなＷｏｒｄで武器表を作ったり、カクヨムと言う小説投稿サイトに小説を投稿するための下書きをしていたりしていました。因みにルームメイトは

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今週は病院、作業所、社会福祉協議会、作業所にいきました。かなり疲れてます。暑い季節は疲れやすいですね。今は少女週末旅行と言うアニメを見ながら日記を書いています。疲れましたが充実感はある一週間になりました。

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日の日記は薬の副作用であるアカシジアについて書きたいと思います。とにかく膝からしたが動かしたくてむずむずします。あぐらの姿勢で日記を入力していますけど、常に右と左をどちらか上にするべく体が動きます。ある

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日の日記は薬の副作用であるアカシジアについて書きたいと思います。とにかく膝からしたが動かしたくてむずむずします。あぐらの姿勢で日記を入力していますけど、常に右と左をどちらか上にするべく体が動きます。ある

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日の日記は薬の副作用であるアカシジアについて書きたいと思います。とにかく膝からしたが動かしたくてむずむずします。あぐらの姿勢で日記を入力していますけど、常に右と左をどちらか上にするべく体が動きます。ある

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日の日記は薬の副作用であるアカシジアについて書きたいと思います。とにかく膝からしたが動かしたくてむずむずします。あぐらの姿勢で日記を入力していますけど、常に右と左をどちらか上にするべく体が動きます。ある

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は蒸し暑さの為かうっかりミスを連続していました。例えば作業所に持っていくために買っておいたＵＳＢメモリとか（まだパソコンに刺さっています）作業中の些細なミスをしたり（分別の作業をしていますが、シールを

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は精神科にいきました。暑さにやられて、頭が回転していなかったのが悔やみです。季節の変わり目と調子が良かったこの二週間の疲れも出てくると思います。本当に疲れました。やはり睡眠のとり方もおかしいのでしょう

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。今日は体調が優れなかったので三時ごろまで休んでいました。言い訳は今週雨模様なので体を休め様です。実際は季節の変わり目と今週の疲れが出始めた事です。三時から明日の精神科に備えて、お風呂に入りました。それから

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。ワープロソフトはずっと一太郎を使っていました。そのためにＷｏｒｄを使う能力を持っていません。そこで今日はオリジナルテーブルトークＲＰＧの武器表をＷｏｒｄで作ってみると言う作業を始めました。世界観は決まって

続きを読む

私は統合失調症で自宅療養しています。無為に過ごす時間は早くてびっくりします。お正月気分でいたらもう六月も終わり夏が始まりそうです。今年の目標はテーブルトークのメガテン３の改造ルールを完成させるので頑張りたいと思います。今日は大切な人が忙しく

続きを読む