ちょっとした悩み　アカシジア編

私は統合失調症で自宅療養しています。

今日の日記は薬の副作用であるアカシジアについて書きたいと思います。

とにかく膝からしたが動かしたくてむずむずします。
あぐらの姿勢で日記を入力していますけど、常に右と左をどちらか上にするべく体が動きます。ある程度は精神で抑えられるのですが、気持ち悪くて仕方ありません。
足が勝手に動く副作用だと思っていただいて結構です。
寝る前の薬に副作用止めとして入っているのですが、寝る時が一番つらいですね。
昼の間一人ですし、自室にいれば足を動かしていても命に係わる事は無いので動かしいるのですが、寝る時は意識が解放されるので、足の動きが気になって仕方ありません。薬を服用して10年立ちますが副作用として諦めてきました。今日は社会福祉協議会の人と話してきました。睡眠薬で強制的に眠れますし、命にかかわらないので薬を増やしたくはありません。
ウィキペディアを読んでも解決策は無いみたいです。でも精神科で薬を服用して足がむずむずして眠れないかたは一度、医師に相談してみてくださいね。睡眠不足は命にかかわりますからね。
個人的にアカシジアの事を話したのは初めてかもしれません。大切な人にも話した事はありませんね。アカシジアの事聞いてみたいと思います。


日記を最後まで読んでくださってありがとうございます。

それではおやすみなさい。