暑さのダメージ

私は統合失調症で自宅療養しています。

今日の朝方は昨日眠れなくてぼけーと横になっていました。暑いですけどね眠いと言う感じです。エアコンを早い段階でつければ良かったのですが、つけませんでした。
そのせいでダメージが残っています。睡眠不足と暑さのダメージは簡単に抜けませんね。
そんな状態でも粘り強くラインをしてくれた大切な人に感謝です。今日ものんびりラインをしていました。今日は趣味が少しできて良かったです。

今日は早めに洗い物をして寝たいと思います。

明日は作業所ですからね。

日記を最後まで読んでくださってありがとうございます。

それではおやすみなさい。