頭が回転しません

私は統合失調症で自宅療養しています。

今日は精神科にいきました。暑さにやられて、頭が回転していなかったのが悔やみです。
季節の変わり目と調子が良かったこの二週間の疲れも出てくると思います。
本当に疲れました。やはり睡眠のとり方もおかしいのでしょう。目覚まし時計の時間設定を変えてみます。確実に起きる様にしないといけませんね。じっくりと眠れると疲れも取れるのだと思います。一言で言えば眠たいです。明日は大雨の中作業所に行かなければなりません。一年の折り返しも近づいてきました。いろいろ今年は終わらせたい創作活動の趣味があります。疲れない様にほどほどに頑張りたいと思います。まずはＷｏｒｄに慣れる事だと思います。

日記を最後まで読んでくださってありがとうございます。

それではおやすみなさい。