週末気分です

私は統合失調症で自宅療養しています。

疲れが抜けなかった一週間が終わりです。睡眠薬と夕食後の薬を飲み間違えた日曜日から体調不良が始まりましたが、一週間終わりました。
本当に疲れました。
睡眠不足の恐ろしさを久しぶりに感じました。
今までは社会に出ていなかったので、それほど問題視していませんでしたが、久しぶりに社会に出てみると、睡眠不足や暑さに関してのしんどさを実感しています。
今週も休養にあててのんびりしたいと思います。
洗い物をして、少し趣味の創作活動でもして寝たいと思います。

日記を最後まで読んでくださってありがとうございます。

それではおやすみなさい。