お布団を久しぶりに干しました。洗濯物もずらずら〜〜っと。梅雨明けで暑いけれどおひさまが気持ちいい。おうちダイエットご飯はタイとヒラメとイカのお刺身とカツオのたたきをメインディッシュに、アサリ貝のお味噌汁と春雨サラダ、大根とニンジンとサバ缶の

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