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雑穀ご飯ロース生姜焼きキャベツピーマン炒めかぼちゃ煮しらす・きゅうり酢ちくわレタスサラダ11984歩
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雑穀ご飯豚ロース生姜焼き w/キャベツアスパラ・ソースしらす・きゅうり酢枝豆入りさつま揚げかぼちゃ煮ひじき煮レタス5632歩
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