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白米うなぎ蒲焼茶碗蒸しトマトレタス卵サラダ3228歩

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白米ソース焼きそばポテトサラダレタスあめちゃん5906歩関西的食事

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ガーリックバター野菜スパゲティチキンソテーポテトレタスサラダ6357歩

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ツナトマトソーススパゲティチキンコーンベビーリーフサラダかぼちゃ煮キウイヨーグルト1931歩

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雑穀入りご飯グリーンカレー　ピーマンエリンギ豚バラ角煮　厚揚げレタス3735歩

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マカロニチーズ（シチューっぽい）レタストマトサラダ4780歩

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雑穀入りご飯アスパラカレーレタス巻きたけのこ煮豚バラ角煮かぼちゃ煮9170歩

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雑穀ご飯ロース生姜焼きキャベツピーマン炒めかぼちゃ煮しらす・きゅうり酢ちくわレタスサラダ11984歩

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雑穀ご飯豚ロース生姜焼き w/キャベツアスパラ・ソースしらす・きゅうり酢枝豆入りさつま揚げかぼちゃ煮ひじき煮レタス5632歩

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雑穀入りご飯 なす・ピーマン・アスパラ、キーマカレー炒め豚バラ角煮　w/煮卵かぼちゃ煮しらす・きゅうり酢枝豆入りさつま揚げ筑前煮 ひじき煮レタス5699歩

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雑穀入りご飯 豚バラ角煮　w/煮卵しらす・きゅうり酢枝豆入りさつま揚げキーマカレー筑前煮 レタス7474歩

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雑穀入りご飯キーマカレー：ピーマン、ナス筑前煮 豚バラ角煮 ちくわレタストマトサラダ12970歩

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白米筑前煮豚バラ角煮ちくわレタストマトサラダ4056歩

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