糖質制限ダイエットをし始めて約1か月。体重は72キロから69キロと3キロダウンに成功。やはり今まで何気なく食べていたおかきなどはダメだったみたい。おかきは脂質の面からいくとよいけど炭水化物の面からみるとダメなのである。私のような大食いになると一袋

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