一日１８時間断食を続行して早くも３日目。食事は一回で、その一回でたくさん食べておきあとの１８時間は食べずに過ごす。どうしてもお腹が空いた時は野菜ジュースやヨーグルトでお腹を満たすようにしている。以前はお腹が減ったらなにかしろ間食していたので

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