ちょっと腰が痛いなぁ〜　朝起きて、結構固まってる感じがあった。これはレストした方が良いのか？動かしてほぐした方が良いのか？お昼に買い物に行って、結局、ほぐしに行くことに。今日は、昨日の宿題、タワー２Q２本を撃つことにした。まずは写真の課題。

続きを読む