先週は金曜に変えてもらったパーソナルトレーニング、今週から金曜にしてもらえないか？との事で、毎週金曜に。今日は胸をやったけど、ケーブルクロスオーバーしてる時に、初めて自分の肩から胸の辺りが逞しいと思った（笑）なんかカッコイイわ（笑）エニタイ
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昼休みに、楽天のタイムセールでアルプロンのプロテイン買いました(^_^)今回はWPCです。WPIはプレーンと3種類のフレーバーしかないので、プレーン以外は全部試したので、違う味が飲んでみたかったから(^_^)ブルーベリーヨーグルトにしたよ(^_^)他のにはチーズ
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