仕事納めの後のトレーニング納めも終わり！最後ちょっと辛かったけど、やり切りました！(^_^)今年も1年お疲れ様、俺。

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フルーツポンチ亘の生活困窮「もうやっていけない」https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=84&from=diary&id=6361195最近見かけないと思ったら、仕事ないんやね(^_^;)この人、人が良さそうだな〜と思ってるけど、面白くないと芸人はやってけないもんね(

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今日は、先週やっと現場が変わり、仕事帰りにしか寄れない、オープンしてからずっと汚れる仕事で行けなかった、八幡西茶売町店に来ました(^_^)ちょっと狭いけど、パワーラックは3台、スミスが1台。ダンベルは40kgまで。2階建てで、狭いのでマシンも1階と2階に

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今日はいろんなものを吹き飛ばす為に気合を入れてトレーニング！Christmas Eveで少ないかと思ったら、いつもより多かった（笑）なので、ベンチの前にチェストプレスやったのと、一昨日やった三頭筋がまだ痛いので、あまり挙がりませんでした(^_^;)最後にロー

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『M-1』審査員、辞退希望者続出？　オール巨人「体力の限界かも」　視聴者側とのズレもhttps://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=103&from=diary&id=6352369毎回言ってるかもだけど、お笑いは、その時面白いネタかどうかだけなので、賞レースみたいなのは

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今日のカレーのおじ様は、12月はずっと地元だったので、やっと行けた、いつも月替わりのカレーを食べに行く宇佐のサリーマハマヤさん。12月はチキンマサラカレー(^_^)食べ終わって帰る時に「いつも、最初にくるのに、今月は最後になったね」と言われました（

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今日のカレーのおじ様は、一昨日に急に休みに決まったので、門司港のミツバチカレーさんへ。キーマ焼きカレーをいただきました(^_^)辛さも良い感じで美味しかったです(^_^)ご馳走様でした(^_^)

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■雪印「６Ｐチーズ」←なんて読む？　「ずっと間違えてたなんて…」「私の人生は嘘だったと言うんですか…」衝撃広がる(まいどなニュース - 12月16日 16:10)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=262&from=diary&id=63449596Pは頭の中ではロクピーで

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「鬼舞辻無惨」が「ネット流行語100」年間大賞に、「ツイステ」「おけけパワー中島」もhttps://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=86&from=diary&id=6344157ネット流行語って、ネットから出てきた言葉の事だと思ってたら違った(^_^;)それならもう普及しまく

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今日は西港店で、腕と肩。ここは盛れるスポットがないので、ショボいのがバレバレですね(^_^;)でも、頑張るp(^_^)q

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今日は早かったらライブを観に行くつもりだったけど、間に合わなかったので、背中(^_^)西港店と金田店で迷ったけど、近いし、TRYONもあるしで金田店へ。今日も人は少なかったな。俺が行った時は、有酸素5人、マシンに2人、フリーウェイトは0でした(^_^)今日も

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不良漫画『クローズ』作者、怖い人柄定着に悩み　編集長ら“優しい無邪気な人”と説明https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=54&from=diary&id=6338909クローズもワーストも好きで、今でもたまに読んでるというか、一昨日も読んだ（笑）けど、最近の新

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■東西でここまで違うとは...　日本全国「高校の時、校内で何履いてた？」マップがこちら(Jタウンネット - 12月11日 06:10)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=241&from=diary&id=6338592その前に内履きって言わない(^_^;)上履きか、上靴って言って

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■他人のクルマを傷つけるトナラー行為。空いてる場所で隣に駐車してくる心理(日刊SPA！ - 12月06日 16:22)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=81&from=diary&id=6333058隣に駐車する理由が・クルマの操作に自信がない ・駐車に時間がかかるから、後

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食べまくりで一週間で結構太った気がします。というのも、復活といいながら、トレーニングした翌日に、またふらついて、頭を傾けると三半規管がおかしいのか、ふらっとする。1日調子良いと思ったら、また上を向いたらふらっとする。昔の事故の影響だろうね。

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アンジャ渡部建、あす3日会見へ　所属事務所が正式発表「一連の報道についてご説明」https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=54&from=diary&id=6328194遅っ！テレビなんて視聴者関係なく、スポンサーやテレビ局が出してくれたら出られるんだから、それは

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仕事でかなり汚れるので、帰ってお風呂に入ってからジム。結構疲れてたけど、火曜日からのふらつきでトレーニング出来てなかったので、身体を動かしたくて堪らなくて(^_^)仕事中に、ふくらはぎに違和感を感じたので、ジョギングはやめといて、ジムのみ。今日

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芸能界をもむしばむ？ 精神科医に聞く“孤独”がメンタルと健康に与える影響https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=54&from=diary&id=6321336少し前に何故かFacebookによく出てくる名前だった（笑）何者か知らんけど。俺に言わせれば、性格や内面の問題

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今日のカレーのおじ様は、CSGOさんが、イートインを完全予約制で今月いっぱいまで復活させてるので、行ってきました(^_^)メニューはCSGOカリープレートのみ。1480円。色々入ってて美味しかった〜(^_^)また食べに行きたいな(^_^)ご馳走様でした(^_^)

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今日もちゃんと3km走ってからジム。22時から。トレーニングは自分との戦い。今日は少し寒かったのか、ピッタリしたウェアを着てると乳首が目立つ（笑）スミスマシンで肩トレしながら鏡を見るとスゲー目立つ（笑）自分で笑って力が抜けそうだったけど、なんと

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4時前から三男と末っ子を連れて長野緑地へ。ソリで遊んだり、鬼ごっこしたり。めっちゃキツかった（笑）前にリバで鬼ごっこしてた時もそうだけど、今回も知らない子が「仲間に入れて」と言ってきたので、4人でやった(^_^)子供は知らない同士でもすぐ遊べるか

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■若者の恋愛離れ、草食化は本当に"個人の嗜好の問題"なのか　低学歴、低収入、非正規雇用が独身であることに関係(キャリコネ - 11月21日 08:30)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=210&from=diary&id=6314713理由は色々あるやろうね。金銭的なもの

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今日のカレーのおじ様は、久しぶりに北方の「まインド」さんへ。マウンテンカレーは食べた事あるので、今日はチキンの果実煮込みカレーをサービスランチで。ご飯は一杯まではおかわり無料ですが、今回はしませんでした(^_^)光と影の関係で写真が上手く撮れな

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三男は1日おきにすると言うので、今日は1人でジョグ。昨日より1往復増やして3km走りました(^_^)それから一旦家に帰って少し食べてからジムへ。久しぶりの小倉店。そんなに人は居なくて、パワーラックも次が空いてたのでベンチから。インクラインベンチは1時間

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ジョグの後、肩をやってきました(^_^)アーノルドプレスから、インクラインサイドレイズ？実はトレーニングの名前ってあまりよくわかってません（笑）まぁ、なんか色々(^_^)光と影を使って盛りました（笑）

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三男と軽くジョギングしてきました(^_^)家の近くの直線、半分はゆるい坂道で、往復で500m。膝が弱いので、1往復走って半分片道歩くのを5回やって、2.5km走ってきました(^_^)丁度良い感じで膝もギリギリ大丈夫でした(^_^)前から走ろうと思ってたけど、筋トレの

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今日は仕事が早く終わったので、早めのジム。背中なんで、一番近くの金田店に行きました。でも、PRECORはセーフティーバーを一番下げても少し高めだから、ハーフデッドリフトにも向いてない(^_^;)なので、ベントローをやって、デッドはやめとこうかと思ったけ

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今週はトレーニング行けてなかったので、初トレーニング。実は先月オープンしてた、小倉南店(^_^)広さはまあまあ。駐車場はコインパーキングだけど、機会を通すと4時間まで無料です(^_^)小倉店は3時間だから、少し余裕があります(^_^)ダンベルは50kgまで。パ

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■「ピンクは女の子しかダメなんだよ」３歳女子の発言に…「誰もが好きな色を着ていい」父の行動が共感を呼ぶ(まいどなニュース - 11月11日 07:30)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=262&from=diary&id=6301762決まりはないけど、自然とそうなって

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