昨日のカフェの後は、一旦家に戻って学童へ末っ子を迎えに行ってからのジム(^_^)5時半くらいからだったので、まだ少ないだろうと思ったら意外と多くて、デッドリフト出来なかった(^_^;)ベントローとシュラッグをやってからは、プリーチャーカール、ハンマーカ

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