今年2回目のトレーニングは、前回多くて出来なかった胸を。少しフラついてたけど、イブを飲んで復活(^_^)インクラインダンベルプレス。12kgでウォーミングアップして、今日はMAXの30kgからやってみた。やっぱり10回出来た。スタートポジションにもってこれた

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