■日本の２０２０へ向けたトライアスロンの強化体制は？女子の日本の選手は、元々ITUポイントのかかったレースに参戦して世界ランキングの上位に入っていて、オリンピックの選手選抜方法によると、国別ランキングで上位に入る可能性があって、オリンピック参

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■大きなサイクルショーの存在意義が問われている？年末になるとサイクルショーの開催の話を聞きます。自転車雑誌が協賛するサイクルショーで、会場で各メーカーの新車が試乗できるのが目玉になっていましたが、試乗車の数は限られていて、試乗できるコースも

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■サトイモさんの取り組みが面白い！みんなが毎日強度の高いトレーニングに取り組むことができるわけではありません。それでもフルタイムワーカーで、毎日取り組めるわけではないけど、速くなりたいライダーはいます。トレーニングに対する効果の効率を求めて

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■さくらんぼさんメンテナンス完了です！下妻のさくらんぼ御殿へ長野土産のりんごを届けに行って、その帰りにバイクを受け取って、つくばのショップへ運んだバイクのメンテナンスが終わりました。いよいよさくらんぼさんの２年半ぶりくらいのライド復活ですね

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■BB３０系のハンガー規格ってどうなんだろうコンポーネントパーツメーカーのシマノは、オクタリンクのハンガーシャフトを除いて、ハンガーをシャフトが貫通する構造の、ホローテッククランクになってからは、クロモリやアルミ合金製の２４mm径のハンガーシャ

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■シマノの１１〜３４Tのスプロケット！シマノは１１段フリーの１１〜３４Tのスプロケットを８００シリーズとしてリリースしています。アルテグラと１０５の共用グレードになるようです。ローギヤ側の３段がアルミのスパイダーアーム止め。スプロケットはスチ

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■ブルックスのプロフェショナルイングランドのブルックスは革サドルのメーカーとしても有名ですが、ここ数年でプラスチックサドルもラインナップしています。サドルメーカーだけでなくバッグや携帯工具やバーテープなどもリリースするようになっています。イ

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■振れ取り台とリムセンターゲージ手組みのホイールを作ったり、完組みホイールの振れ取りの作業をするには、振れ取り台、ホイールセンターゲージ、ニップル回しなどが必要です。完組みホイールが主流なので、フレ取り作業をするには、ニップル回しはホイール

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■日曜日のSRMは面白かった！日曜日のSRMは霞ヶ浦の歩崎まで走って帰ってきました。行きは土浦のセブンイレブンから１５kmの区間で3分間トレーニングを体験してもらいました。3分間時速30〜３２kmで頑張って走って、3分間時速２０kmくらいでレストでゆっくり

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■土曜日のマジカルミステリーツアーは面白かった！土曜日のマジカルミステリーツアー、自分の走りはとにかく酷くて、踏めない回せないでよれよれでしたが、みんないい感じで３分トレーニングを楽しんでもらいました。９月の黒姫合宿以来の走りというマサロー

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■効果抜群！、強く速くなる３分頑張るレーニング３分間というと長いような短いような気がします。でも、３分間頑張るレペティショントレーニングや、3分間頑張るインターバルトレーニングに取り組んでみると3分間がまだ終わらないのと、長〜く感じるはずです

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■クマさんコリマのカーボンリムに感激！フランスのカーボン成形品ブランドのコリマです。バイクのフレームやパーツ、カーボンバトンホイール、ディスクホイール、カーボンリムの完組みホイールやカーボンリムの単体も販売しています。カーボン製品の成形テク

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■またもやアヴェンススとのおつきあいの続き！なんとこのブログは駐車場で書いています。アヴェンシスのイグニッションキーを差し込んで回しても、セルモーターがピクリとも動きません。でもバッテリーはまだ１年半以内にオートバックスで手に入れて交換した

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■さくらんぼさんと入院以来の再会となりました！そうか、腸閉塞でつくばの病院で手術して入院した時にお見舞いに来てくれて以来の再会でした。ということは２年半ぶりくらいかな。まだ手術の跡のお腹の傷はキリキリと痛むことがあって、時々はあの１ヶ月の入

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■スタッフのみちこさんの新車のオデッセイが到着！先々週の赤城のヒルクライムにエントリーしていたスタッフの森みちこさんでしたが、台風の接近でヒルクライムが中止になってがっかりしているのではと思いました。長野で手に入れたシャインマスカットと秋映

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■マジカル忘年会は１２月８日の土曜日に！１２月の８日にマジカル忘年会＆ライドを開催したいと思います。基本的なスケジュールは１２月８日の土曜日の１０時に桜運動公園へ集合して、つくばライドを５０kmから７０km走り、３時につくばへ帰り、夕方の６時か

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■相変わらずのアヴェンシスとのおつきあいが続いています！イギリスのトヨタヨーロッパで生産されていた、３代目のアヴェンシスから４輪駆動車がなくなり、さらに生産停止になりました。イギリスのユーロからの離脱が来年に迫って、優遇関税のメリットも喪失

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■カセットフリーハブの選択肢が狭くなっています！ホイールメーカーやコンポーネントパーツメーカーが、リム、ハブ、スポーク、ニップルを独自の企画で製造して、組み上げた状態で「完組みホイール」として販売しているのが主流になっています。完成車も、カ

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■タイヤのトレッドゴムのパターンの効果！路面に接する唯一のパーツがタイヤです。カーボンやシリカ添加の真っ黒なハイグリップのコンパウンドのトレッドゴムが舗装路と設置して、グリップを発生して、前輪は前に向かって押し出されて回転する状態で、ハンド

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■コリマのカーボンの３２mmリムはなかなかいいな！先日頼んでおいたコリマのカーボンリムとデュラエースのハブが届きました。サピムのCXレイエアロスポークのブラック仕上げは、取り扱い代理店が３２m mハイトのカーボンリムと、シマノのデュラエースで、前

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■明日は黒姫合宿のために長野へ移動です！2018年最後の黒姫高原るんるん合宿です。台風が来ていますが新潟や長野は、どうにか天気は良いようです。黒姫合宿は２０００年から開催しています。そのときは年に２回から３回の開催でしたが、５年くらい前から、４

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■２３mmと２５mmと２８mmのタイヤの性能ロードレーサーのスタンダードのタイヤは２３mmでした、実寸は２１、５mmです。設定する空気圧は６気圧から９気圧ぐらいの範囲です。一般的な舗装路では６気圧から８気圧くらいで走っています。滅多に８気圧以上には設

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■さくらんぼさんアップルパイ作ってね！、お願い！２０１８年の最終の黒姫高原るんるん合宿が週末に近づいています。１０月といえば秋味のビールが発売されて、忌野清志郎さんが好物だった季節限定のロッテのラミーチョコが発売させて、黒姫高原ではとうもろ

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■１２段フリーのメカニカルにしようかな！コンポーネントの選択肢はいっぱいあります。もうすぐカンパニョーロ、シマノ、スラムの１２段フリーコンポーネント装備のロードバイクの時代は確実にやってきます。けど、それが１３０mmエンド幅対応なのか、ロード

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■ヒルクライムのために準備した機材！ヒルクライムで効果のある機材をいろいろ考えて用意していました。ライダーはフルタイムワーカーで、毎日ハードなトレーニングに取り組める状況ではありませんが、ここ６週間は、平坦コースを走ったり、黒姫高原周辺の上

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■赤城のヒルクライムは中止になりました！赤城のヒルクライムに参加するライダー２人をサポートするために、土曜日のお昼にふじみ野駅へ集合して、前橋の前橋グリーンドームへ移動して、受付を済ませてというスケジュールでしたが、いざ受付に行ってみると、

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