(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。今年は正月休み短めだなぁ…まぁ、どこも行かないから問題ないんだが…PS5も結局買えず終いだし。ま、それはそれとして、帰宅後に夕飯を。本日はバスで帰還して、[香家]でテイクアウト。・香家　焼きえび餃子・香家

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は[バーガーキングのテイクアウトで。・ダブルベーコンバーガー・クリスピーキチンバーガー・フレンチフライ　S・チキンナゲット　5　ハニーマスタード・からだシフト　糖質コントロール　ミネストローネあ、ラ

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・バナナ・パルテノ　プレーン・ドルチェグスト　ローストブレンド＆フラット・ホワイト食後はゲームで。PS4[WARFRAME]を。地道に[マスタリーランク]上げを…(￣〜￣;;で、昼飯。・青の洞窟　レモンとバターのソース　スパゲテ

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・バナナ・ライフ　信州あづみ野　コクてなめらか濃密ギリシャヨーグルト　＆実家製ジャム・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソ食後は湯浴みして、外出を。まぁ、月イチの定期検診ですょ。そんで、特に問題ナス。処方薬もら

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日に買っておいた物で。・ナスミートグラタン(惣菜)・骨なしスペアリブ＆フライドポテト(惣菜)・8品目サラダ(惣菜)　ノンオイル・オニオンドレッシング・クラムチャウダー(レトルト)食後はちみっと[タイム

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきた物で。・7-11　牛めし・白菜サラダ　豆乳ごまドレ(惣菜)・具沢山豚汁(惣菜)・フルティシエ　ぶどう食後はPC[原神]を。デイリー終わったら新エリアの探索へ。雪山寒いっす。暖を取れる所探しながら

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は残りモンと買ってきた物で。・舞茸ご飯・肉3種盛り(チルド)　生ハム、ローストビーフ、ローストポーク・4種キノコのサラダ　オニオンドレッシング(惣菜)・具沢山かぼちゃスープ(惣菜)ちっと飯と合わないもの

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきた食材で。・舞茸ご飯・おでん(チルド)　紀文　大根、紀文　魚河岸あげ(五目)・具沢山豚汁(惣菜)食後はゲームで。ま、いつもの日課で。そんなんです。でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきた物で[サンドイッチ]に。・フライドチキンサンド　パン:くるみトースト　具:骨なしフライドチキン(サイ)(惣菜)、ベビーリーフ(惣菜)・具沢山かぼちゃスープ(惣菜)[パン]はトーストしたし、[チキン]

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・赤肉メロン・みかん・パルテノ　プレーン・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソこの[みかん]は同居人が職場でノルマとか言われてもらって来た奴で。薄皮で剥きにくかったけども、十分に甘くて美味しかったょ。食後は湯浴

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・赤肉メロン・パルテノ　プレーン・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソなんとなくで[赤肉メロン]を1玉買いしてみた(￣〜￣;;そこそこ甘いかな。後、この[カフェオレ]の残量が減ってきたので追加しようと思ったんだが…入荷

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日に買っておいた物で。・三元豚ロースカツ(惣菜)・ヒレカツ(惣菜)・8品目サラダ(惣菜)・アマノフーズ　ナスの味噌汁自前で[ヒレ・ロース盛合せご飯]に。まぁ、トンカツ屋と違って[千切りキャベツ]が食い放

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。で、スーパーの鮮魚コーナーで見つけてしまったょ…・刺し身4点盛り(惣菜)　本鮪赤身、鰤、サーモン、イカ・刺し身(惣菜)　松川鰈・かぼちゃ煮(惣菜)・アマノフーズ　ナメコの赤出汁味噌汁ってことですたぃ。美味し

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきた物をおかずに。・豚肩ロース焼き肉　あご出汁醤油風味(調味済み)・8品目サラダ(惣菜)・具沢山豚汁(惣菜)白飯が炊きあがるまでに[パルテノ]も。食後はいつも通りな…日課ですな。うん、ゲームだょ。

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯はまた残りもんなどで。・牛筋トマト煮　デミグラス風味・千切りサラダ(惣菜)[デミグラス]ソースの小分けが売ってたので。そんで、今回も[オン・ザ・ライス]で。ちと[ハヤシ]っぽいかも。てか、[牛筋]なだけで

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還で。夕飯は残り物を2次加工で。・牛筋トマト煮カレーまぁ、残ってたものに[カレー粉]混ぜただけだが(￣〜￣;;そんで、[オン・ザ・ライス]で。食後は動画観終わったらゲームを。いつも通りですょ。PS4[WARFRAME]からの

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。ま、前日と同じメニューなんで割愛しますが。んで、湯浴みしたらチャリンコで外出を。本日はいつも通りのルートで。んで、芝公園でちみっと読書してから、六本木ヒルズ経由で帰還。ホントは広尾辺りで本屋寄ろうかと思ってたん

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯から。・日本ハム　ナーンドッグ　とろけるチーズ＆カレー・カットフルーツ　苺、キウイ、パイン・ライフ　信州あづみ野　コクてなめらか濃密ギリシャヨーグルト・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソ週末のいつものメニューに1品

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還を。夕飯は惣菜で。・タルタルとり天丼・4種キノコのサラダ　オニオンドレッシング(惣菜)・アマノフーズ　和風卵スープん〜、[タルタル]には早々にご退場願いつつ…温め後に[ゆず七味]掛けて頂きましたよ、[とり天丼]

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は残ってた白飯と買ってきた惣菜で。・油淋鶏(惣菜)・ナムル盛合せ(惣菜)・アマノフーズ　和風卵スープ食後は[みかん]食いつつ動画を観て…その後はゲームで。ま、いつも通りで。でも、前日同様に早めに就寝で

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。…ではなく、ちっとアキバへ。まぁ、本屋が目的なんだけどね。それ以外にも久々に食いたいものがあったので。買うもん買ったら、食いもん屋に。ま、[スターケバブ]なんだけどね。その場で食うのは止めてテイクアウ

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日に買っておいた物で。・子持ちししゃものフライ(惣菜)・千切りキャベツ(惣菜)・アマノフーズ　ナメコの赤出汁味噌汁まぁ、ホントの[ししゃも]かはわからんが…[タルタル]の消費をせねば、ね。[マヨ]系は

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。で、途中で寄ったスーパーの刺し身がいい感じだったので。・刺し身(惣菜)　松川鰈、本鮪赤身、鯛、鰤・オクラと生姜の和え物(惣菜)・永谷園　松茸のお吸い物白飯もやっと実家から来た新米[ふっくりんこ]になったし

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・バナナ・信州あづみ野　コクてなめらか濃密ギリシャヨーグルト・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソその後は湯浴みを。で、出かけようかと思ったんだけどねぇ…故あって、取りやめたょ。まぁ、大した理由でもないけどね

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(￣▽￣)ﾉ昨日は気付いたら日付変わっててね。そんなわけで、本日は2日分ですょ。まずは昨日の分を。本日も仕事上がってまっすぐ帰還を。夕飯は帰宅してから惣菜で(￣〜￣;;・あんかけ焼きそば・春巻・具沢山豚汁本日も[タイムラプス]を垂れ流しつつ食って…

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。まぁ、このご時世、寄り道とか飲み屋寄るとかなかなかねぇ…(￣〜￣;;夕飯は帰宅してから。・紅鮭の出汁茶漬け(惣菜)・天ぷら　キスx2(惣菜)、海鮮かき揚げ(惣菜)[出汁茶]なので汁物はなしで。食後はフルーツで。・

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。ちっと物が届く予定なので買い物もせずに帰宅したょ。で、夕飯は駅ナカの魚屋さん、[sakana bacca]で購入。・べっこう丼・サーモン親子丼・牛筋煮(レトルト)・アマノフーズ　和風卵スープ食後はお茶で一服。・ドル

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきた物で。・ナスミートグラタン　ペンネ(惣菜)・バジルチキン(惣菜)・スジャータ　パンプキンポタージュ　裏ごし[バジルチキン]は[鶏肉]の他に野菜も入ってたょ。[ブロッコリー]、[蓮根]、[ヤングコー

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還で。夕飯は途中のスーパーで買ってきた物なんかで。・焼豚風味炒飯　具:卵、揚玉ねぎ・ザーサイチキン(惣菜)・4種キノコのサラダ　オニオンドレッシング(惣菜)・アマノフーズ　和風卵スープ[炒飯]は[永谷園]の素を使

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