(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。そんで、スーパー寄って帰宅したら夕飯を。肉の日リベンジで(笑・ハンバーグ　300g・ミックスサラダ　キャベツ(惣菜)・具沢山冷製トマトソースコレと白飯で。肉は焼いた時に流れ落ちた肉汁使って…[トマト]ベースの

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(￣▽￣)ﾉ本日は肉の日だったんだけどねぇ…残業しちゃったので、当然軽く食っちゃってたのに加えて…チャリ通したので、いつもの肉屋さんには寄れず(￣〜￣;;家の近所のスーパーはほぼ「肉の日何それ美味しいの？」って感じ。なので諦め。結局の所、近所のス

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還で。夕飯は帰宅して、姉上と合流してから外へ。何年ぶりかのお店、[よし鳥]さんで。・先付け　茶豆、砂肝と青菜のお浸し・串　モモ(タレ)、砂肝(塩)、つくね(タレ)、鶉卵(塩)、レバー(タレ)、　　　銀杏(塩)、京鴨ロ

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯。・ケロッグ　素材まるごとグラノラ　朝摘みいちご＆牛乳・カットフルーツ　桃＆フジッコ　カスピ海ヨーグルト・ドルチェグスト　フラット・ホワイト＆ローストブレンド(冷)本日も[桃]は母上のカットで。食後はまたーりと。母上と

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・ケロッグ　素材まるごとグラノラ　朝摘みいちご＆牛乳・カットフルーツ　桃＆フジッコ　カスピ海ヨーグルト・ドルチェグスト　フラット・ホワイト＆ローストブレンド(冷)[桃]は母上のカットで。ホントは[カットフルーツ][シナノ

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(￣▽￣)ﾉ本日仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日同様に帰宅して、母上と合流後に外で。本日のお店は[和美屋あじ]さんで。・先付　スイカのサラダ・酒肴　湯葉とイチジクの胡麻餡・造り　タイ、カンパチ、ネギトロ・煮物　ツミレと豆腐と南瓜の餡掛け・主

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は帰宅して、本日上京の母上と。まぁ、外に行くんだけどね。本日は久方ぶりの[リュウ アステール]さんへ。・蒟蒻ガーリック・ごぼうのサクサク揚げ・アボカドのグリーンサラダ・タコの唐揚げ・山芋のお好み焼き

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は惣菜で。・茄子のミートグラタン・真アジフライ　タルタルソース・チキンとキノコのバジルマリネ・トマトの冷たいスープ[マリネ]はイマイチだったかなぁ…(￣〜￣;;食後はまたーりと動画と読書で。そんなん。

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯も前日と同じ感じに。・鶏もも肉のタンドリーチキン風・岩もずく(チルド)・ミックスサラダ(惣菜)・切昆布煮(惣菜)・アマノフーズ　茄子の味噌汁うん、ちっと肉がハズレだったね…脂身多いょ…orz味付けは悪くな

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還で。夕飯はお家ゴハンで。・ヤゲン軟骨と長ネギの炒め・岩もずく(チルド)・具沢山豚汁(惣菜)後は白飯。食後は客間の整理とか…(￣〜￣;;後は洗濯かな。ま、そんなんで。でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・ふうげつ堂　クロワッサン・カットフルーツ　桃・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・実家ブレンドコーヒー＆牛乳食後は、寝床の解体とか湯浴みとか。そんで、荷造りを。本日最終日なので。で、昼前に外出

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(￣▽￣)ﾉ本日もまず朝飯を。・厚切りトースト・赤肉メロン・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・実家ブレンドコーヒー＆牛乳食後はちょとまたーりと。で、土産買いに[六花亭]へ。ん〜、残念。土産じゃないんだが、[ブルーベリーみつ豆]売

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・レーズンくるみブレッド(ハード)・カットフルーツ　桃・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・実家ブレンドコーヒー＆牛乳食後は湯浴みを。そんで、先日できなかった事務処理を。本日は無事完了して…撤収…

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・レーズンくるみブレッド(ハード)・カットフルーツ　桃・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・実家ブレンドコーヒー＆牛乳食後はまたーりと音楽(動画)と読書で。ん〜、あまり良い天気ではないって予報だった

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯から。・バターロール・赤肉メロン・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・自家ブレンドコーヒー＆牛乳んで、ちょとまたーりしてから湯浴みして…外出。ちょっとした事務処理をね。でも、1ヶ所目はお盆明けで混んでた

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(￣▽￣)ﾉ昨日は寝不足と飲酒で帰宅したらバタンキュ〜ですたょ。まずは昨日の分を。本日もまず朝飯を。・白パン・カットフルーツ　桃・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・実家ブレンドコーヒー＆牛乳んで、食後はTV番組とか動画とか観つ

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・パン・カットフルーツ　桃・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・実家ブレンドコーヒー＆牛乳食後はまたーりと動画と読書で。まぁ、動画と言ってもBGM目当てだが。しばしして、昼飯。・冷やし中華　味付：冷

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。・渦巻きパン・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・カットフルーツ　ニセコ産赤肉メロン・実家ブレンドコーヒー＆牛乳食後はちみっと時間があるので湯浴み。で、墓参りに。終わったらちょと足を伸ばして[アイ

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず…着替えを。いぁ、こっちも暑いねぇ…起きたら汗塗れですわ。久々にデオドラントシートで体拭いたわ。で、朝飯。・全粒粉コッペパン・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製ブルーベリージャム・カットフルーツ　桃・実家ブレンドコーヒー＆

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(￣▽￣)ﾉん〜、やっぱ長期間使ってないPCはUpdateが長くていかんな…(￣〜￣;;お陰で昨日はUPできなかったょ。んじゃ、まずは昨日の分を。本日は仕事上がってまっすぐ帰還。んで、買い物してから帰宅して…帰宅したらすぐに着替えて洗濯の開始と…クリーニン

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は[オリジン]でテイクアウトを。・おろし唐揚げ弁当それとフルーツ。・カットフルーツ　りんご(王林)食後は洗濯機の清掃運転とか、今週末はできないからね…(￣〜￣;;あとは動画観つつの読書とかかな。ま、そん

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は惣菜とかで。・焼き鳥ご飯　焼き鳥盛合せ(惣菜)、マンナンライスうん、まぁ、似て非なる懐かしい感じの食いもん(笑食後はフルーツ。・カットフルーツ　りんご(王林)さっぱりと。食中から観てた動画が終わった

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・ケロッグ　素材まるごとグラノラ　朝摘みいちご＆牛乳・カットフルーツ　りんご(王林)・ブルガリアヨーグルト　プレーン&アオハタ　白桃ジャム・ドルチェグスト　フラット・ホワイト＆ローストブレンド(冷)食後はいつものTV番組

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・ケロッグ　素材まるごとグラノラ　朝摘みいちご＆牛乳・マンナンライフ　大粒アロエin　クラッシュタイプの蒟蒻畑　りんご味・KAGOME　野菜生活100Smoothie　ビタミンスムージー・ブルガリアヨーグルト　プレーン&アオハタ　白

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がって、いつもと違うルートで帰還。ちょと寄り道したょ。まぁ、いつもの風呂屋に入ってないょ。で、夕飯とか週末の朝飯とか買ってから帰宅。夕飯は[バーガーキング]のテイクアウトで。・アボカドワッパーJr・ビッグベット・セット　フ

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。帰宅後、まずは洗濯機の清掃運転から。そいでカクヤスさんへ飲水の発注を。続いては白飯の炊飯開始。そんで、湯浴み(￣〜￣;;この時期、家着くと汗だくなんですょ。上がったら米が炊けてるので、夕飯を。・アンガス

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は惣菜で1人飲みで。・魚屋のエビ素揚げ・黒胡椒唐揚げ・焼き鳥　モモ串　塩・岩もずく(チルド)・冷製トマトスープ序盤は[サッポロ][クラシック]、後半は[醸し人九平次]で。スープはちょと[ガスパチョ]ぽかった

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は本日も惣菜ですょ。お米炊くと時間かかるでねぇ…(￣〜￣;;・春巻・鶏もも肉の回鍋肉丼あ、汁物忘れた…でもま、[豚肉]じゃないけど[回鍋肉]久々。後は動画と読書に"ながら"ゲームで。そんなんでしたょ。でぁ

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