(￣▽￣)ﾉ本日も朝起きてまずは朝飯。・トースト・実家製カスピ海ヨーグルト＆実家製梅ジャム・実家ブレンドコーヒー＆牛乳・りんご食後はまたーりと読書で。途中からゲームもやってたけど。あとは動画鑑賞も、だね。で、昼飯。・乱切りそば　盛り　薬味:刻み

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(￣▽￣)ﾉ本日は朝起きてまずは朝飯を。・パン・実家製カスピ海ヨーグルト＆蜂蜜・実家ブレンドコーヒー＆牛乳・りんごパンは何パンだったら確認してなかったな…でも、[wakka]って美味しいパン屋のですょ。食後は居間の照明器具の掃除して…買い出しに行く母

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(￣▽￣)ﾉ本日は朝早く起きて、まずは湯浴みを。いつもより2時間早く起きてるのでねむねむですょ。でも、結構危なかったね。時間がというよりは混雑具合が。夏冬に開催される恒例のお祭りと重なってて、ね。んで、東京駅で朝飯の購入を。・深川めし・蕎麦屋の

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。本日は仕事納めなのですんなりと。で、まずは帰宅。そして、クリーニング屋行って…戻ってからの洗濯物干しと、2回目の洗濯。そんで、夕飯食いに外へ。なんか肉食いたくて…一人焼肉のお店へ。・ミスジハラミプレー

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯はお家ゴハンで。・まぐろユッケ手巻き・マグロ手巻き・ナムル4種盛り(惣菜)・岩もずく酢(チルド)[マグロ]は[マグロ]でも[バチマグロ]でした。ま、そうだょね、あんな安く買えるわけないし(−＿−；ちなみに[す

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯はお家ゴハンで。・豆腐グラタン　追加具:剥きエビ、マッシュルーム、ほうれん草、鶏もも、チーズ前日に仕込んでたやつだね。味付けは添付のソースのみで。ちっと火が通りにくかったぽくて、何回か温め直し(−

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。…ではなく、ちっと上野まで。そ〜いやと、思い出したことがあってね。母上に食材の購入を依頼されてたんだょ。・饅頭(マントウ)・花巻どっちも中華食材だな。そして、どっちも蒸かして食べるものだな。中身ないけ

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は職場で[パン]と家で果物、[ヨーグルト]を。・ファミマ　もちもちくるみパン・フジッコ　カスピ海ヨーグルト＆・カットフルーツ　いちご、ブルーベリー、パイン食後は動画観つつ、読書で〜ま、そんなんですょ

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。なんとなく食いたくなって、[おしるこ]で。・榮太樓　しるこ(粒)　丸餅2個なんかちとだるかったので…寝床で食って、気付いたら二度寝してた(−＿−；で、昼飯。…何食ったっけ…？ん〜…↓だったかなぁ…？・井村屋　今川焼　あ

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(￣▽￣)ﾉうん、UPできなかったょ。昨日は朝から出てたし、家に着いた後は酔いでバタンキュ〜UPのしようもなくて、すまんす。んじゃ、ま、昨日の分から。本日は仕事上がって、いつもの様に風呂屋さんへ。夕飯は…食ってないね…ちょうど入館の回数券が安かっ

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(￣▽￣)ﾉ本日、ウチの部署は定時退社日…のようなもん。忘年会だしね。店は一番安い路線使った場合の職場最寄り駅近くで。燻製が主体の飲み屋でしたょ。・先付　先付け二種盛り　鴨、チーズ・刺身　燻製お造り2種盛り合せ　サーモン、〆鯖・サラダ　ロースト

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は近所の[松屋]で。・ビーフシチュー定食うん、何にでも付いてくる[味噌汁]は邪魔だね…[ビーフシチュー]自体もちと高いかな？何しろ、溶け出た脂が厚い膜を作るくらいで…[シチュー]を食べきるのを断念したょ

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は本日もお家ゴハンで。・黒豚焼き餃子(チルド)・豚汁(惣菜)一応、[羽付き]にしたょ。大した手間でもないしナー。食後は[フルーツ]。・カットフルーツ　いちご、ブルーベリー、パインんで、いつも通りの動画鑑

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯はお家ゴハンで。・刺し身　マグロ、タイ、カンパチ、サーモン、イカ、ホタテ(惣菜)・刺し身　マツカワカレイ(惣菜)・オクラとキュウリの塩昆布和え(惣菜)・ナス揚げ浸し(惣菜)・アマノフーズ　ナメコの赤出汁

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯から。・ごろっとグラノーラ　いちごづくし　＆　　　フジッコ　カスピ海ヨーグルト・カットフルーツ　パイン食後はPS4[WARFRAME]を。んで、昼飯を。・豚肉とカクテキとキャベツ・アマノフーズ　うちのお吸い物　卵と三つ葉[ポッサム]

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(￣▽￣)ﾉそ〜いや、昨日書かなかったけど…帰宅後すぐに[ビーフシチュー]とか仕込んでみたり。[ランブルスコ]飲みきれなくて、炭酸が抜けそうだったので(−＿−；本日はまず湯浴みを。んで、朝飯食ってからサイクリング。・カットフルーツ　パイン・フジッコ

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がっていつもの風呂屋さんへ。まぁ、その前に100均行ったり、散髪したりもしたけどね。100均はとりあえず空振りだったけど。で、長湯してからは湯冷ましもせずに撤収で。夕飯まだ食ってないしね。そんで、夕飯は近所の[松屋]で[牛めし]

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯はお家ごはんで。・コンビーフユッケ丼・オクラとキュウリの塩昆布和え(惣菜)・ほうれん草白和え(惣菜)・アマノフーズ　掻き卵の吸い物[コンビーフユッケ]は缶詰ですょ〜それを[卵白]で練ってから…[焼き海苔]

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきたもので。・ねぎとろ中巻(惣菜)・鶏団子汁(惣菜)食後は[フルーツ]と[ヨーグルト]。まぁ、朝にも食ったんだけどねぇ…・カットフルーツ　いちご、ブルーベリー、パイン・フジッコ　カスピ海ヨーグル

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は近所の[松屋]で。・鶏とさつま芋のチーズたっぷりクリームシチュー　ニンニク風味鍋メニューなんだけど…正式なメニュー名忘れた…orzでも、相変わらず塩加減がちとキツめで全部食べるのは無理でしたょ。具は

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は職場で軽く[パン]食ったけども…・ファミマ　もっちり食感マフィンハムチーズエッグ帰宅して残ってる[スープ]に[パスタ]を投入。・キャンベル マッシュルームスープ＆フジッリ同じく残ってた[クルトン]とか、

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは湯浴みを。んで、朝飯。・日本ハム　チルドベーカリー　　ナーンドッグ　とろけるチーズ＆カレー　　包みピザ　ベーコン＆5種チーズ・フジッコ　カスピ海ヨーグルト＆アロエシロップ漬け・ドルチェグスト　フラットホワイト食後は昼まで

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(￣▽￣)ﾉｼ本日は朝起きてまずは湯浴みを。そして用事を済ませに外へ。んで、終わったらまっすぐ帰還で。昼飯は途中のスーパーで買ってきたもので。・天丼　キス、穴子、蓮根、イカと青のりと玉葱のかき揚げ、エビと玉葱のかき揚げ・オクラと長芋、海藻のネバ

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。本日は荷物が届く予定なので風呂はナシで。帰宅して、動画観つつ、読書を。翌日の予定のせいで飯食えないさ〜いぁ、ホントは食っても良かったんだけども…なんとなく。で、寒いのもあって、早めに寝床に潜り込む。

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。んで、家に着いてから着替えて、また外へ。帰省の切符買いにね。後、夕飯。切符購入したら近くの[和幸]で夕飯を。・特ロースカツご飯・追加　本ズワイガニクリームコロッケん〜、[コロッケ]は気まぐれで頼んでみた

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は職場でパン食ったけども…帰宅してからちゃんと。・ファミマ　卵蒸しパン・吉田商店　チキンスープカレー食後は動画観つつ、読書で。ま、いつも通りですょ。そんな感じで。でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。本日、姉上は予定があるとのことで…夕飯は途中のスーパーで買ってきたもので。・チキンガーリックライス(弁当)・小松菜の煮浸し(惣菜)・長芋の柚子漬け(惣菜)・角切りローストビーフ(惣菜)食いつつ、動画鑑賞を。

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は一度家に戻って姉上と外で。近所の[鳥茂]で[焼きとん]を。屋号と素材が合ってないという…ま、たまにあるけどね。・お任せ　タン、ハラミしそ巻き、ピーマン肉詰め、ハツ、　テッポウ(しろ)、カシラ、コブク

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(￣▽￣)ﾉ本日は朝起きて姉上と朝飯を。・フジッコ　カスピ海ヨーグルト＆マンゴー(缶詰)・ドルチェグスト　フラットホワイト食後は姉上が出掛けたあとで湯浴み〜んで、外出。チャリンコ回収しないとねぇ…でも、本日は来客があるのでいつものサイクリングは

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