(￣▽￣)ﾉそ〜いや、昨日書かなかったけど…帰宅後すぐに[ビーフシチュー]とか仕込んでみたり。[ランブルスコ]飲みきれなくて、炭酸が抜けそうだったので(−＿−；本日はまず湯浴みを。んで、朝飯食ってからサイクリング。・カットフルーツ　パイン・フジッコ

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