さて、昨年は珍しくお休みだったみゆきさんのオリジナルアルバム、1か月聴いてきてだいぶなじんできました。夜会曲中心のためか「わかりにくい」「まとまりがない」という声もあるようですが、まとまりはあると思います。確かに曲調のバラエティは富んでいま

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レンジでチンする唐揚げ粉なるものをもらったので、3年間しまいこんでいた大豆製鶏肉？についに手をつけました。

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さて、お伊勢さんマラソンが終わりました。5km無事完走、タイムはグロス29分24秒、ネット28分50秒。特段どうということもない、普通かむしろ遅いタイムではありますが、練習では30分切れなかったこと、生まれてこのかた持久走で真ん中より上に入ったことがな

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さて、なんだかんだで明後日が本番です。明日はウォークと自転車とストレッチに充てることにして、最後の練習です。2.5kmを13分24秒。このペースをあと倍維持できればグロス30分切りが見えてきます。でもまあ、欲をかくとろくなことがない。冷静に、ネット30

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