先週土曜日に軽くボウリングをしてみたら、左腿というか尻というかに結構な筋肉痛。日曜日に相生山に出かけたら最初まったく走れなくてビックリしました。走ってるうちにだんだんほぐれてはきましたが、それでも違和感は取れず。月曜日はあろうことか、突然の

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さて、加古川マラソン5kmまであと一週間。ちょっと本気で山崎川に。あえて5kmではなく4km。1km：4分56秒2km：5分27秒3km：5分23秒4km：5分23秒うーん。豚に真珠のレーシングシューズまで用意して臨んだわりには昨年の加古川10kmと変わらないピッチ。それもか

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初ハーフマラソンは、ボロボロになりながらもゴールまで走り続けることができました。めでたしめでたし・・・と言いたいところですが、やはり客観的に見て、どう見ても失敗です。端的に表れているのが最初の1kmはおいておいて、1km〜6km：26分44秒6km〜11km：

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自分としては、もともとはマラソンへのこだわりはそれほど強くなく。おつきあいで参加した5kmマラソンをきっかけに始めたトレイルランニングがさらなる大会参加を呼ぶという連鎖で今に至るわけですが、このたびお伊勢さんマラソンハーフに参加し、目標タイム

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