昨日の段階では「あちこち筋肉痛」が残っていたが、今日はもう快適そのもの、下痢の方も完治したようだし、これでデトックスは完了と言うことかな？考えてみると先週の金曜日にアシュラムに到着したわけで、１週間かかったというわけだ・・・ずいぶんとのんび

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昨夜は今回滞在初の「ギリプラダクシナ」に行ってきた。「ギリプラダクシナ」というのは、聖アルナーチャラ山の周囲１３キロ半の巡礼路を歩いて一周することであるが、古来より「修行法」的にも捉えられる側面があり、ラマナもこれを「歩く瞑想」であるとして

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さてと体調いまだ芳しからずではあるのだが、今回の下痢は細菌性のものと違って「嘔吐感・発熱・倦怠感」などを全く伴わない・・上に食欲は落ちないのが悩みどころ(笑）、結局朝食は通常通り、昼ご飯は一応「量をセーヴ」して頂き（とはいえ軽くどんぶり１杯

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さてさて、「アルナーチャラ滞在日記」の開始ざんす。で、開始早々尾篭ながら「下痢」の話（笑）まあインドの旅に「下痢」はついて回るわけだが、実は私としたことが不覚にもアシュラムについて早々、「猛烈なるゲリゲリゲリラ！！！」の洗礼を受けてしまった

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何とも身辺ドタバタした挙句、不覚にも夏風邪を引いてダウンしたり・・じっくり物事を考えたり（それを文章化して記録したり）ということが出来ないまま、インドへの出発を迎えてしまった。まあ、幸いにして出発準備は１７日の段階でほぼ完了していたし（とい

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もう一つイヴェント告知ざんす。私が共同主宰している三鷹台ラフターヨガクラブと白金ラフタークラブの共同主催･及び関東各地のラフターヨガクラブの協賛による、被災地支援チャリティ企画　吉本有里コンサート＆ラフターヨガ 今月18日の開催、私もスタッフで

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