皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化ありませんでした。15:00頃に緊張が強くなり頓服薬を飲んで落ち着きました。最近はいい時と悪い時と波があるようです。睡眠時間　就寝時間23:00　起床

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